今朝 初✨雌花
ゴーヤ初心者の私
とりあえず受粉させといた…
これでゴーヤができるのだろうか
プラセンタ （ラエンネック）5回目💉
朝 起き上がる気持ちさえあれば
体はラクに起き上がれる
「あと少しだけ〜」と横になっているままだけど、
起き上がろうと体を起こしたら
すーっと起き上がれる
疲れが残らない睡眠
熟睡出来る睡眠
睡眠導入剤を減らして
自然に寝付けるように
体の調子が整うように…
プラセンタ💉打つたびに
少しずつ実感しているので
気持ち的にも変化しているんだよね
金曜、土曜日は
睡眠導入剤をなるべくのまないで
寝ようと思い…
今朝の2時頃まで寝付けなかった
7時には起き上がったが
スッと起き上がれたから
ベランダゴーヤの雌花を探したり
朝顔を楽しんだりして
早起き習慣を身につけよー。