あおやまびじん狭山入曽店~
  • 21Apr
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      毎日明るく過ごす為に!

      あおやまびじん狭山入曽店 三井チーフです❣️とっても久しぶりのブログ更新になりました皆さまお元気でしょうか最近三井チーフのマイブームは『布マスク』政府から緊急事態宣言が出てからちょうど2週間経ちましたね。相変わらず薬局にはマスクも消毒液も売り切れ中💦在庫してたマスクも無くなってしまいどうしよ〜って思っていたところ行きつけのお店に手作りの布マスクが派手で柄が可愛い外国人の作家さんの作品だとか出会ったら即買いしてますどうせなら楽しみながらマスク付けたいなって思ったの。新型コロナウイルスで世の中が暗いと感じてます。派手派手マスクでサロンに来店するメイトさんが、笑顔になってくれたら嬉しい感染予防対策をしっかり守って営業してます❤️※オンラインアフターフォロー始めました実は内側も派手なの(笑)リバーシブルになる?おまけオフの日は、水玉マスクがお気に入り

  • 04Oct
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      ご縁は続くよ〜どこまでも〜〜

      第11回あおやまびじん大パーティー毎年毎年感動するお話を会場のあちらこちらで見聞きします😄今年は特に母と娘の思いやりの心が印象的でした❤️娘のために母のためにお互いがお互いを思いあっている姿はとても微笑ましい光景でした❤️娘さんの伊藤チーフ一位受賞お母様のきくこさん狭山入曽店ではボディチェック賞第3位 真美ちゃん美ボディコンテスト入賞‼️とダブル❤️大変身賞第8位のゆかりんお二人の名前を呼ばれた時は、感極まり涙😭嬉しすぎる〜〜❤️毎日毎日コツコツ続けた結果だからこその悦び一緒に参加できて良かった❤️荒井社長&佐野専務と一緒にパチリ📸来年は、もっとたくさんのメイトさんと一緒に参加したいな♫本当にたくさんの感動がありました!詳しくはサロンまで来てね💕あおやまびじん狭山入曽店☎️04ー2956ー3372

  • 10Jul
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      自分を知る

      あおやまびじん狭山入曽店 三井です!生理前、むくみを感じますか??個人差はありますが、体重差が1、2キロと増えたり、ウエスト2、3センチ増えたりします。そこで、『太った💦』などと思わなくて大丈夫👌それは一時的なものだから。生理の時は私の場合〇〇キロと△△センチの体型変化なんだ!などと理解していれば、ストレスにならずに済みますね😄足のむくみのオススメ対策法軽いストレッチで血行をうながしてみる。足の指先から心臓に向かって、リンパを流すようにマッサージ。ゆっくりとお風呂に浸かる🛀足湯♪本を読んだり、テレビを観たり。ながらで、足の疲れをとりのぞいてくれますよ💕クッションや座布団のうえに足を乗せて、足を高くして寝るのも効果的✨

  • 03Jul
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      お買い物〜〜

      あおやまびじん狭山入曽店 三井です!私は、20代の頃は自分の物を毎月のように買っていたのですが、結婚して家族が増えていくと、家族のものは買えるのに自分のはまた今度にしようと二の次三の次。。そんな習慣が10年、20年となると自分の物、特に洋服、バッグ、アクセサリー、下着などが本当に買えない〜とはいえ、30代、40代と年齢も重ねてきてるので、20代の頃に着てた洋服は今の私には、若すぎるなぁ。。。などど思ってしまったのでよし買うぞ!!と、気合い入れて出かけました。けど、やっぱり何も買えず子供の欲しがってたペンとかお世話になってる方のプレゼント🎁などを買っていて、自分の物が買えません。。。数日間チャレンジして、3日目にやっと、靴を1足買えたら、嬉しいのなんのってそのあとは、悩んでたのが嘘のようにスーツ、バッグ、アクセサリーとポンポン買ってしまいました。何年振りかのまとめ買いですこれで、日々の服選びのストレスが軽減されそうあ、でもね!ちゃんとお財布👛と、よーく相談してから買うようにしてますよ

  • 25Jun
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      夏だから冷えますよー

      あおやまびじん狭山入曽店 三井です。30℃以上になる日が増えてきましたね、私もエアコンや扇風機を使い始めましたよ。ここで質問です😄暑いからといって冷やし過ぎていませんか?冷たい飲み物や、食品 、肌の露出が多い服装など・・・夏場に体を冷やし過ぎると、秋口から風邪を引きやすくなったり、痩せにくいなど様々な体調不調を引き起こす原因になっているかも。8割の女性が夏場に冷えを感じてるという調査も出ているそうですよ。夏場こそ〝温活〟大切です😄我が家の長男は幼い頃から胃腸が弱いです。お腹を下した時は、お腹に手を当てて温めてあげながら寝かしつけていました。ある日、腹巻きで温めてあげたらとても気に入ってしまいました。今ではお守りのように365日腹巻き!!それからは風邪も引きにくくなり学校を休む事が本当に少なくなりました。腹巻きが一役かっているかもしれないですね!

  • 22Jun
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      まずは土台!

      あおやまびじん狭山入曽店の三井です。手軽にダイエットしたい話題のスーパーフードやサプリメントで手っ取り早く美しい体を手に入れたい❣️そう思う方は多いのでは⁉️でも、適切な時間に必要な量(栄養)を食べること。がしっかり出来ているでしょうか?食べ物をエネルギーに変えたり、栄養を全身にいきわたらせる代謝が十分にされてなければ、栄養は体外に出てしまいます。つまり、基礎土台がなければ、どんなに有効な成分を摂取してもあまり意味がないということ。〝体にいい〟と言われるものに飛びつく前に、まずは、毎日の食生活を見直すことが大切です💕

  • 19Jun
    • ちゃんと寝れてるかな?

      あおやまびじん狭山入曽店 の三井です。たっぷりと寝たはずなのに、なんだか寝た気がしないーー朝、目覚めたときにこんなことを感じたことありませんか実はこれ、眠りが浅く熟睡感が得られていない証拠しかし寝足りないからといってそのまま二度寝をしたり前日に早く寝たりして睡眠時間を延長しても❌熟睡感を得るための「長すぎる睡眠」は逆効果ベッドで過ごす時間を必要以上に長くするとかえって眠りが浅くなり夜中に目覚めやすく結果熟睡感を得られない悪循環ですねー先日こんな悩みを聞きました。『私6時間すると起きてしまうんです!8時間は寝たいのに・・・・・』睡眠に必要な時間は人それぞれ。長ければ良いというわけではなくその時間は歳を重ねるとともに短くなっていきます。20歳代に比べ、65歳では必要な睡眠時間が約1時間少なくなると考えられているんですよまずは現在の自分に合った時間数を見極めることが大切です。目安として翌日眠気に困らない程度の睡眠時間であれば良いでしょう❣️より良い睡眠を得られるかどうかは、日中の活動にも関係しています。人の体温は日中は高くなり夜になると低くなりますこの温度の高低差が大きいほど眠りは深くなると言われてます適度な運動を取り入れしっかり体温を上げることができれば夜の睡眠で熟睡感を得られるようになる日は近いかも

  • 18Jun
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      毎夏の悩み

      あおやまびじん狭山入曽店の三井です。日差しが強くなるこの季節日焼け対策をしていても何かしらのツメが甘く失敗してます今年もやってしまったなぁ💧

  • 15Jun
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      頭のむくみ

      あおやまびじん狭山入曽店 三井です。「むくみ」と言えば脚に起こるのが一般的ですが、実は頭皮もむくむことをご存知でしたか?頭皮のむくみについての調べ方側頭部に指先を当て、頭頂部に向かって寄せ上げます。むくんでいる場合は、頭皮がグニョっと動いて手を離しても戻らず、弾力がなくプヨプヨしている状態です。血流やリンパ液が滞り、うっ血していることが原因にあげられます。また、ストレスや疲れと連動して起こりやすいため、ストレスチェックにもなりますね。じつは、頭皮のむくみは、パソコンを使ってお仕事をされている方に多いですむくみは活動する器官に集中して起こります。このお仕事の場合頭になります。手を動かす以外はほぼ動かないため、血流・リンパ液の循環が悪くなり、さらに頭に滞りむくみとなってしまうのです。頭皮がむくむと・頭痛・眼精疲労・顎関節症・めまい・耳鳴り・睡眠障害などが出やすくなります。頭皮のむくみは、そのままお顔のむくみに繋がったり…いつものシャンプーの時に優しく頭皮マッサージをしてあげるだけでも違ってきます。むくみが解消されてくれば、美髪・リフトアップ・抜け毛予防など様々な美容効果が得られますよ

  • 13Jun
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      断捨離

      あおやまびじん狭山入曽 三井です。長く愛用していた布団たちとお別れの日ゴミ処理場まで行ってきましたもうかれこれ20年は使ってたかなぁ。もったいないと思ってなかなか捨てずにいましたがとーってもスッキリ✨この気持ち良さにハマりそう何事もやる気スイッチポチッと入るととことん追求しちゃう性格断捨離の本まで読んでしまったしもう捨てずにはいられない

  • 12Jun
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      夏気分

      あおやまびじん狭山入曽店 三井です。サロンをイメチェングリーンを使って夏っぽくまだ途中なのチョットずつ変えていきまーす

  • 11Jun
  • 10Jun
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      人生意気に感ず

      祖父が書家だったこともあり、幼い頃から高校くらいまで習ってました。中学生になって初めて習った言葉です。この言葉には続きがあります。人生意気に感ず、功名誰れか復た(また)論ぜん。(祖母の作品)唐時代の詩選集第一巻にある魏徴作述懐から引用された語句です。〇解説人間は時に相手の心意気に感激して、金や成功といったことに関係なく仕事をするものだ。だれでも人生に一度や二度は相手の気持ちに強く心を動かされて自分の利害を無視して仕事をしたり、人の手助けをしたりするものではないだろうか。こういう経験は必ず自分にとってもプラスになるはずである。また「意気に感じ」た相手とは心の通った関係をもつことができるだろう。この後、社会人になってから「何をするかでなく、誰とするか」という言葉に出会い、スッとからだの隅々まで浸透するように心に響きました😄

  • 09Jun
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      きれい好き

      あおやまびじん狭山入曽店 三井です。家族でのんびり過ごした日曜日夜になってお出かけしなかったからお風呂入らない!と娘が主張してきましたいやいや生きていれば、1日皮脂は出てるから。。。と言ってところで、よくわからないかなぁと思い「あら。そうねぇ。でも臭うのは嫌じゃないシャワーだけでもいいから、お風呂に入って、きれいになりましょうね」と言うと特に抵抗もなく「はぁ〜い」と素直にお風呂に入りました。しかもトリートメントもして念入りに女の子は、めんどくさいと思ってもきれいになる事は大好きなのよねー。

    • ダウンサイズの画像

      ダウンサイズ

      あおやまびじん狭山入曽店の三井です。週末のDVD鑑賞ダウンサイズマット・デイモン主演だったので観てみました人々を14分の1サイズに縮めてしまうことで食費や光熱費や何もかもが浮き夢の大豪邸にも住めるという資産価値は普通サイズの時の82倍?! そうしたらもう働かなくていいから会社は辞めちゃえるしのんびりゆったり好きなことして暮らせる私だったら何するかなぁ。結局仕事してるかもなぁ。と思いながら観てると更に複雑な展開に・・・観終わった後はうーむとりあえずは、お人好し過ぎるのと、金歯はやめとこうかなぁ。と思いました

  • 08Jun
    • トイレの神様知ってますか?

      あおやまびじん狭山入曽店 三井です。トイレ掃除好きですか私は、この話を聴いてからは好きになりました昔からトイレ掃除をするとお金持ちになるっていう伝説が日本にはありますよねそれはなぜかご存じですかそれは烏枢沙摩明王(「うすさまみょうおう」もしくは「うすしまみょうおう」)のお話しです。昔から、日本では家に7人の神様がつくと言われています。だから、家が新築されるとこれらの7人の神様がダーッと走って走って行って自分が担当する部屋を決めるそうです。7人の神様の内、一番早く着く神様は一番お金がかかっていて見栄えのいい応接間の担当になります。2番目に着いた神様は2番目にお金がかかっている玄関の担当になります。3番目に着いた神様は居間リビングの担当。4番目に着いた神様は寝室の担当。5番目に着いた神様は台所の担当。6番目に着いた神様はお風呂と洗面所の担当。7番目に着いた神様にはトイレしか残ってませんからトイレ担当。これらの7人の神様たちがどうしてこんなに到着時間が違うのかというと、持ってくるものが違うからだそうです。1番目の神様は、何も持たずに手ぶらで、軽快に走ってきます。2番目の神様は、小さな紙袋くらいのお土産を持ってきます。3番目の神様は、セカンドバッグにお土産を詰めてきます。4番目の神様は、小さなショルダーバッグを持ってきます。5番目の神様は、ちょっとしたリュックを背負ってきます。6番目の神様はリュックの中にものすごい塊を持ってきます。そして、、7番目の神様は後ろが見えなくなるくらい大きな大きな登山用みたいなすごく大きいリュックを持ってきます。だから、走ろうとしても他の神様たちほど早く走れないからどうしても7番目になってしまうのです。そしてその大きな大きなリュックの中に何が入ってるのかと言うと金銀財宝が山ほど入ってるんです。この7番目の神様はとても心優しく温かいので、いつもその家の人達を裕福にしてあげようと思って大きいリュックを背負っているそうです。大汗をかきながら走るどころか一歩一歩ゆっくりしか歩けないので、やっと着いた時にはトイレしか残ってないのです。この神様の名前が「烏枢沙摩明王(うすさまみょうおう)」と言います。そして、このうすさま明王の真言を唱えて感謝しながらトイレ掃除すると、持ってきた金銀財宝を我々に与えてくれるのです。ちなみにその真言は「おんくろだのう うんじゃくそわか」です。特に台所・洗面・お風呂・トイレという水回りを担当している神様たちは大きなお土産を持ってきています。だから水回りは特にキレイにした方が良いというわけですこの話を思い出しながら、トイレ掃除していると、臨時収入が❤️掃除がさらに楽しくなってきました💕是非試してみてくださいね😄

  • 07Jun
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      じわっ〜

      あおやまびじん狭山入曽店 三井です。アラフォー世代は、タダでさえ仕事や子育てに忙しいお疲れ世代最近肌がくすむ弾力がない肌荒れが治らない.......etc.「お疲れ様」に心当たりはありませんかそれはただの一時的な疲れではなさそうです💧私も日々感じてますそこで、今年から朝1杯の白湯を飲むようにしました😄最近は、更にレモンをぎゅっと絞って飲んだりしてます❣️じわ〜と浸透する感じ〜なんかいいかも〜レモン白湯🍋は代謝アップデトックス効果冷え症の改善美肌効果ダイエットサポートなどに期待できますよ😄酸っぱくて飲めないそんな時はハチミツを少し入れてもオッケー👌他に、ショウガ、シナモンなどをプラスしても👌若返りスイッチを入れて今日も元気にがんばりましょ

  • 06Jun
    • お隣さんのカレーライスの画像

      お隣さんのカレーライス

      あおやまびじん狭山入曽店の三井です。先日、カレーライスのお肉について話がありました。私の実家では祖父が食べやすいように豚細切れだったりひき肉で甘口と中辛mix結婚して夫の実家のカレーでは鶏もも肉で必ずローリエで香りをプラスした中辛しばらく定番化してましたが、子供が出来てからは、甘口カレーで鶏肉を小さめに現在は甘口で鶏ササミやむね肉を大きめにカットと変化してきました。子供達が成長してきたらまた変化が楽しめそうですネあなたのお家カレーはどうですか⁉️

  • 05Jun
    • 絶賛奮闘中なう!

      あおやまびじん狭山入曽店 三井です今日は勉強に東京まで来ています。2019年は初心に戻ってビジネスについての勉強をしようと決め2月から毎月2日間の研修に参加しています。毎回毎回とても刺激になってます。学校の勉強と違って新しいことを学ぶことも学んだことの復習もすることも楽しいです若者に混じって奮闘してますよあなたも何か興味がある事を学んでみると意外と知らなかった新しい自分が見つかるかもしれませんよ

  • 25Sep
    • 努力すれば、きっと誰かがみててくれるね!の画像

      努力すれば、きっと誰かがみててくれるね!

      10周年大パーティへ行ってきました❣️年に一度のハレの日‼️狭山入曽店からM美ちゃんと一緒に参加参加するからには、より一層綺麗になりたい❣️M美ちゃんはパーフェクトプロポーションを目標に週2回BCに通いアドバイスを一つずつ受けて料理方法を変えたり、お風呂上がりに1時間ストレッチやマッサージ肌のケアなどなど欠かさず続けました。今年の夏は40℃超える酷暑にもかかわらず、補正下着も着てました。その甲斐があって見事なボディに大変身❣️毎年、夏バテで痩せてしまっていたM美さんですが、今年は元気‼️M美ちゃんに賞をあげたくて全てのタイトルにエントリーエントリー票で猛アピールしました❣️BC賞か?健康賞か?びじんのおしえ賞か?美脚賞か?社長賞か?あおやまびじん大賞か?もしかしたら特別に努力賞もあるかも?と期待して式典に参加しましたどんどん名前が呼ばれていくけどM美ちゃんは呼ばれず…ちょっと心配になったけど、でもきっと大丈夫👌と願って祈り続けました美脚賞キターーー!!感無量後日、選考において、もめにもめ、大変ご苦労があったとお聞きました。期間中の追い込みの時期の事。日々、頑張っていた事をちゃんと見ていて下さっていたんです‼️私も、応援し続けて📣信じていて良かった国分寺店の加納チーフと憧れの佐野専務と大ファンの荒井社長と❤️10周年大パーティーはわたしにとっても記念になりました❣️M美ちゃんのおかげで今までにない感動を味わう事が出来ました❣️ありがとうコツコツ努力し続ければ、きっと誰かが見ててくれるねおまけまさかのドレス色違い❣️3人娘誕生❣️いつもかわいい古内チーフ❣️同い年なんです🌕中秋の名月も出ていた綺麗な夜景健康と美容のサロンあおやまびじん狭山入曽店電話04-2956-3372