今日は晴れ。
昨日は帰宅してから先ずは充電の為に１時間昼寝しました。
久しぶりにフル満タン充電。
起きたら何だか元気で翌日の洗濯の量を考えたら４回はしなければならないので半分を片付けてしまいました。
チビ怪獣を快適に過ごさせる為に使ったサークル。
パイプで組み立て、ナイロン生地とネットでぐるりと壁と床になっていて、バラして洗濯ネットに入れて洗濯。
娘②とチビ怪獣の寝具も第2弾で洗濯。
扇風機回して部屋干しにしたら朝には乾いていました。
おかげで今朝はかなり楽でした。
今日は婦人科へ。
子宮体がん検査と更年期障害の薬、プラセンタ注射。
診察の時に先生と子宮体がん検査の話をして、今回はエコーで検査してから細胞検査をするか検討しようかとなりました。
子宮の壁が薄くなったそうで今回は細胞検査は見送る事になりました。
チクリと痛いのが無いのは有り難い。
閉経と共に子宮壁が薄くなるそうです。
後２年はウェールナラ薬を飲んだ方が良い、骨粗鬆症予防になるそうです。もうひと頑張り。
直ぐにモンが来て毛繕いを始めた。
モンは最後までチビ怪獣と仲良く出来なかった。
気になるけれど怖いらしい。
次に会う時は仲良くなれるよ多分（笑）
フクはチビ怪獣がご飯タイムや昼寝、入浴などサークルから離れたタイミングをチャンスとばかりにリビングへ来てはカリカリごはんを食べて下へ降りて行く。
さすが経験者。
家族には賢い子と呼ばれている。
サークルを片付けて、リビングでいつものようにゴロゴロする中高年夫婦。
夫と横になれるって最高だね～と笑う。
世の中のお孫さんと暮らす方々や頻繁にお孫さんと会われている方々、体力気力共に素晴らしいです。
年に２度会う長女の孫達に会っても私達夫婦はヘトヘト。
今回のロングステイの孫にもヘトヘト。
大人だけの暮らしに慣れてしまって全てが自分ファーストですものね。
皆さん、尊敬致します。
同居している同級生は日々ヘトヘトと言った意味が分かりました。
自分ファーストと犬猫ファーストの暮らしが戻り、モンには昼寝を邪魔され起こされました。
毎日、サークルを跨いでいたら足を60センチまで上げるものだから自然と筋トレになっていたらしく、夫は階段で躓かなくなりました。
腿上げ運動と股関節運動、良いですね（笑）