水曜日の夜は、エアリアルティシュー の練習をしている ひろ です＼(^o^)／
今日は 久しぶりに 左バージョン とか
ハルマキ とか をやりました。
左バージョンは
もう何ヵ月もトライしていなかったら、
まったくもって できませんでした(>_<)
先日のワークショップで
大先生が
「ピラティス週1回くらいやるだけだと、やっていたという思い出で、健康の維持や増進には繋がらない」
とおっしゃっていましたが(^_^;)
まさに 左バージョンは思い出・・
ハルマキは、何回かやったら身体が思いだしてきて、
先生にヒントをもらったら、まぁまぁのところまで戻ってきました(^_-)
やはり 何事も 継続 が大切ですね。
何事も、続けられるよう
力まず 頑張れるようにするのが課題です(^_^;)