体
心魂から真のあなたの人生を見付けるヨガ教室syantia yoga！ 今朝も応援ポチを１回宜しくお願いします♪
⬇今朝は3位、ありがとうございます。
おはようございます。
土橋ひろみです。
昨日は夜のヨガをした部屋にスマホを
置き忘れてきました。
今朝探してくれた方から受け取りました。
本当に周りの人に支えられています。
ありがとうございます。
スマホが無いと連絡も取れなくなるので
結構不便で連絡方法が有ることが
ありがたく感じました！
最近は夜は出歩かずもっぱら
家で過ごしています。
早めに寝て体を休めてあげることも
大切にしています。
さて、今日の昼は
前々より会いたいと感じていた方に
会ってきました。
少しドキドキしましたが
会えてとても嬉しかったです！
お話ししていると納得することや
共通点が多くて驚きました。
人は内面で生きる事が大切だと
改めて思わせてもらえました。
例えば豪邸なら幸せか？お金持ちならば？
違いますよね。
内面が満たされていれば
外側に何も欲しないでしょう。
注目されたい気持ちなども持たない人に
なれると思います。
注目されたい=寂しさ、なんだろう。。
と話して「過去の自分」にも
そんな所があったかな、と思いました。
自己治癒をした気持ちになりました。
以前はあったなぁと思う感情も
思い出したらまだ抱えていたのかも
しれません。
認めて許して手放ししました。
新たな自分になるのはこの瞬間から
選択可能です。
違和感には今すぐさようならを告げて、
しっくりほっこり和みの時間を
これからも増やして生きます。
いつだって自分にもたっぷりの
愛情を注ぎます。
また明日書きます。
土橋の9月のコラムがオーサーズジャパンさんから配信が始まりました✨
⬇
9月の新作コラムです
真の自分についてです
まだ読んでいない方は是非ご覧くださいね。
皆さんのお陰さまです。
ありがとうございます！
相模大野伊勢丹側スタジオにて
早朝ヨガご予約受付中です
初心者の方から気軽に参加できます
9/27(火)
《早朝ヨガ》朝6時からのヨガ相模大野校
10月のナイトヨガです
お仕事の後に良い睡眠へと誘うヨガです
《ナイトヨガ》初級ヨガ10/5,初級瞑想10/19
9月のナイトヨガです
9/21水曜夜8時30～9時30分
《ナイトヨガ》動きで心を静める
残2
①《初級ヨガ》
相模原市民会館横スタジオ
基礎からじっくりヨガを楽しむクラスです
60代70代80代歓迎しています
男女参加可能クラスです
金曜日10時～11時（時間固定クラス）
体験受付中です
⬇明細はこちらをご覧ください
《プラチナヨガクラス》
残4
②《初級ヨガ》
相模原市渕野辺クラス
場所は渕野辺公園銀河アリーナにて
男女参加可能クラスです
火曜9時30分～10時20分に開催します。
詳しくはこちら⬇をご覧ください
《ダイエットヨガ渕野辺教室クラス》
③《初級ヨガ》
相模原市緑区北総合体育館クラス
60代70代80代歓迎しています
⬇クラスの明細はこちらをご覧ください
《どっちーヨガ北総合体育館クラス》
④《初級ヨガ》
相模原市民会館横スタジオ
仕事後出られるナイトヨガクラス
男女参加可能クラスです
《ナイトヨガ》動きで心を静める
《土橋ヨガクラスについて》
初級～中級～上級とクラスをご用意しています。
ヨガが初めての方、体が硬く不安な方、は初級をお選びいただくと安心して楽しめます。
《市内5ヶ所でヨガと瞑想を受けられます》
問い合わせは下記のお電話でも受け付けています↓
《080-3541-0713》←タッチで電話がかけられます！
年齢制限は一切ございません。
60代70代80代歓迎致します。
心を込めて丁寧にご指導させて頂きますので
お待ちしております。