本日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
『アラフィフからでも人生思い通り！』
を伝える
＊ワークライフスタイリスト®︎認定講師
＊起業トレーナー
＊起業タイプ診断士
＊誕生花セラピー上級セラピスト
＊介護予防健康アドバイザー
下国礼美（しもくに ひろみ)です！
【東京・埼玉／オンライン】
*＼新・フィットネスイベント／*
【ひろみさんぽ♪】
先月初開催しました【ひろみさんぽ♪】
曇り空の中でしたが、桜を見ながら🌸楽しく隅田川沿いをおさんぽしました
ここで…この【ひろみさんぽ♪】を企画しようと思ったきっかけを、お話したいと思います。
先日、高齢者の健康体操を指導した時に感じたこと…。
それは
『いかに健康寿命を延ばすことが大切なのか？』ということ。
厚生労働省が令和5年に発表した簡易生命表によると、女性の平均寿命は「87.14歳」です。
それに対して健康寿命は「75.45歳」なんです。
だからといって、急に何から初めて良いか分からない…。
そんなあなたへ
まずは…【ひろみさんぽ♪】から始めてみませんか？
まだ身体の動く《今から》健康に意識を向ける必要があるのです。
【ひろみさんぽ♪】が、そのきっかけとなれば嬉しいです
スポーツインストラクターの私と一緒に、健康のお話などもしながら楽しくおさんぽしましょう
第2回目のコースは…
『東京・丸の内〜皇居周辺』です
今の季節…おさんぽにちょうど良い気候ですね☀️
皇居周辺は都心なのに広々とした庭園があり、とても気の良い場所なんです
近くの公園には私のお気に入りのスタバ☕️もあるので、ご参加の皆さんと一緒に行こうかなと考えています♪
＼＼第2回／／
【ひろみさんぽ♪】
🌷日時🌷
4月24日(金)
10:30集合
（休憩含めて2.5〜3時間を予定しています。）
🌷場所🌷
東京・丸の内〜皇居周辺
🌷参加費🌷
1,500円
（ご飲食代は別途ご負担ください）
🌷募集人数🌷
3名さま
🌷初回参加特典🌷
ひろみさんぽの記録ができる
【ミニリングノート＆ペン】プレゼント
（※先着順となります）
🌷締切🌷
4/22(水)
🌷お申込み🌷
下のLINE公式アカウントから
『ひろみさんぽ』参加希望
と、メッセージお送りください。
お申込みお待ちしています
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』と軌道修正してみてくださいね
ワークライフスタイリスト養成講座
笑笑
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