きょうは、ランニングコミニティーで知り合った方とランニングしました。

ペース遅いのに合わせてくれてありがたかったです。最初なので、無理なく五キロを休み休み走りました。


かなり暑くて家に帰ってきたら、頭痛がすごくなってきてしまい、ロキソニンを飲んで寝ていました。

冷やしてポカリを飲みました。





いつも走っている山の方に行ってみたらあまりくさが刈られていなかったので、断念してあとで1人でいきました。



前の大雨の影響か、土砂崩れと木がところどころ倒れたりしていました。

ダイナミックです。


楽しかったです!


  



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難しいけどなんとなく誤魔化すしかない。