with Glico　ウェルネスキャンパス　第2回「歳をとると腸内も歳をとる?!」セミナー

きょうは、

のオンライン視聴をしました！！

いろんな先生からいろんな話をきけて、腸活はほんとに大事だと感じました。

福田先生のお話は、腸内について、細かくきけました。

腸内には、本当にたくさんの微生物がいますね。

ビフィックスもいろんな種類がありますね！

腸内を若くするために運動や、餌を補う、
補給することが大事です。

綾瀬はるかさんの腸年齢はマイナス10歳です。素晴らしい！！

こんなに若い腸年齢になってみたい！

江崎グリコの齋藤さんのお話もきけました！とってもためになる話でした！

腸内年齢をはかるキットにも当選していたので、

ヨーグルトを飲む前に送ってみました。

ドキドキです。

またヨーグルトを飲み終わってからもう一度キットを送ります。

腸内環境を整えることは、体調管理にもつながりますね！！