きのうは、ジムにも行けないので実家の周りをランニングしました。
とっても疲れました。今日は筋肉痛。
昼間暗くならないうちに走りました、
いつも、だらだらと適当にはしっているので、
あまり疲れなかったりしたので、アプリ入れてよかったです。
ナビとか、音楽とか距離も正確に計ってくれるのでサボれません。。
靴はもうかなりやばくなっているアンダーアーマーです。
底がすり減って滑ります。。
足はかなり筋肉痛ですが、腹筋のあたりまで筋肉痛でした。。
何かにはきいてるのかな？
五キロはしったので次回は七キロに挑戦してみたい。
長距離は苦手です。。
ないです！