今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

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血圧は昔はとても、低くてやばかったけど、いまは、太ったので体調も安定してきました。

健康に気をつけていることは、食事はなるべく自分で作って時間があるときは、ジムに行ってます。

健康ってほんとだいじですね！