まずは昨日の服薬記録から
エビリファイ(6mg)×3 朝、夕、眠前
ジプレキサ(10mg)×2 夕、眠前
コントミン(50mg)×2 夕、眠前
コントミン(50mg) 眠前
ワイパックス(0.5)×4 朝2、夕2
デパス(1mg)×2 眠前
ブロチゾラムM 眠前
ジプレキサ・ザイディス(5mg) 眠前
不眠時1：デパス(1mg)×2、ブロチゾラムM、ジプレキサ・ザイディス(5mg)
不眠時2：フルニトラゼパム(2mg)
昨日はいまいち寝つきが良くなかったので、不眠時を全部飲んでしまいました。それでもあまりぐっすり寝た気がしない。6時間は寝ていると思うんだけど・・・
昨日はなあ～んもないクリスマス・イブでした。