まずは昨日の服薬記録から
エビリファイ(6mg)×3 朝、夕、眠前
ジプレキサ(10mg)×2 夕、眠前
コントミン(50mg)×2 夕、眠前
コントミン(50mg) 眠前
ワイパックス(0.5)×4 朝2、夕2
デパス(1mg)×2 眠前
ブロチゾラムM 眠前
不眠時： ジプレキサ・ザイディス錠(5mg)
中途覚醒時： デパス(1mg)×2, ブロチゾラムM
昨日は、かみさんのお母さんのお店(スナック)に顔見せに行きました。ちゃっかりただで、カラオケも歌わせてもらいました。
歌ったのは、
スイミー Every Little THhing
世界にひとつだけの花 SMAP
EveryHeart - ミンナノキモチ BoA
です。
昨日は少し寝付き悪かったので、ザイディス(5mg)を飲んで、ようやっと寝付きました。
中途覚醒も多く、何回あったかわからない(@_@)
朝早くおきたのだけれど、明らかに寝不足感。朝の連続ドラマ「ちりとてちん」を見終わってから、デパス＋ブロチゾラムを飲んで、朝寝してしまいました。でもおかげで、気分がすっきりしました。
ま、結果オーライかな(^-^)