まだ停滞期にならんよ。
今週突入かな?
今朝でほぼほぼ3キロ減でーす。

(糖質20g以下)
ブランパン2個
ケンタッキー残り1個
チーズ3個

松屋
(糖質20g以下)
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これ、味濃すぎた!
お昼からずーっと喉渇いて、渇いて、渇いてー。
困った。

(糖質20g以下)
貝われ2パック
お刺身
枝豆
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今日は、東京駅へ。
何だか、たくさん買い物しました。
秋服。
まっ、来年も使えるし、いっかね♡

さてさて、それでは、何だかんだ溜まったプライベートの事務作業して、早めに就寝しましょう。
今日は、眠れますよーに。
(日曜夜は本当に眠れない、、)


糖質制限すごい。
今までどれだけ糖質とってたんやろ?!

6日でスルッと2.5キロ減。
いやー、今から停滞期で、苦労するみたいやけど。

逆に今まで、そんなにお肉食べる方ではなかったんやけど、やたらお肉ばっか食べてる。
ローソンの唐揚げくんに、ケンタッキーに。
ほんまこれで、大丈夫なんかな?!

まっ、10月6日までは、続けるわよ。

いやー、しかし、すごいなー。
あんな辛いマヨダイエットと、同じ効果。
(1週間比較)


さてさて、ダイエットの話は、ちょっと置いといて♡

手作りお風呂の進行状況!

Before
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Now
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まだ完成ではないんやけど、日々すごー!
彼と彼papaに大感謝です。

キッチンも、みるみるうちに、素敵に手入れてくれて。

なんか、今までこんなにしてもらったこと、こんなに、待ってもらったこと、なかった。
わたし、ほんとうに、彼に出会えて、幸せラッキーです。

この気持ち、忘れないよー。


んで、だいぶ気早いけど、そーでもないみたいで、年末の航空チケットゲット!
新幹線は、まだとれないしーと、ふらっとネットみたところ、、、、
えっ?!こんなに、安いん?!って、目疑った。

12/27成田→関空で、2人で17000円程。
新幹線一人分やん!!

まだ会社におやすみ申請してないけど、もうキャンセル不可で、とりましたからね。
また目標でけたっ。

よーし、明日は、朝から洗濯して、掃除して、10月の旅行詳細決めて、お母さんの新幹線のチケットとりに東京駅行って、送って、口紅買って、ちらっと洋服も見て、彼にポストカード書いて、ヨドバシカメラにカメラ見に行ってー。って、めちゃ盛りだくさん!

さっ、寝よ。寝よ。

金曜と土曜の夜は、よく眠れるし、このリラックス感、大好きです。
備忘録
〜2日目〜
グリーンスムジー
糖質20g 
(カロリー低いのに、糖質こんなにあるのん?とびっくり)

日高屋で、野菜炒めと、唐揚げ3個
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熟成肉とたーくさん!
(糖質取り過ぎ、ごめんなさい)

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〜3日目〜
グリーンスムジー
糖質20g

サイゼリアで、
小エビのカクテルサラダと辛味チキン
糖質20g以下
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豚バラと野菜たっぷり鍋

なーんか、物足りないけど、とりあえず寝てしまう。

〜4日目〜
グリーンスムジー
糖質20g

塩サバ定食
(お初のご飯なしオーダーで、冷奴)
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間食
カシューナッツひとつかみ

豚バラと野菜たっぷり鍋

なんか、コンビニ行って、いろんなものの、成分表見るのが楽しい。笑
今まで、カロリーは見てたけど、今は糖質しかみてない。

んで、開始から1キロ減。

さぁさぁ、来週からは、ホットヨガも再開しよー。