痛い。

腰の調子が本当によくない。

腰というより、坐骨～左下肢。

仕事中よりも家でいる時の方が明らかに痛い。（ものすごく）

仕事中は、何ならあまり痛く感じないことの方が多いと思う。

今日は病院に再受診に行ってきたけど、起きてから動くまでに３時間以上掛かった。

猫に助けを求めながら何とか支度して病院へ向かった。

診てもらったが

「典型的なヘルニアの症状ですな。」

「安静が第一」

とのコト。

今は痛みがひどいのでリハビリもせん方がええみたいだ。

なるべく痛みが掛かる体勢をとらないように言われた。

了解どす！

わたくし、立つか寝る以外の体勢をなるべくとりません！！！！

と心に誓った。

痛みに繋がる原因はこれまでの調査（状態）で解ったのだ。

「座る」という行為が長ければ長い程、その後の痛みに繋がるのだ。

そして、痛み出したら「座る」コトが半端なく苦痛になる。

いや・・・ほとんどの動作が痛いので苦痛だ。

家では床生活（座布団or座椅子）やから腰に悪いにも程があるわ。

気をつけよう。

病院の帰り道、昼ごはんにとうどん屋さんに寄ったけど痛すぎて車から降りれんかった。

仕方なくマック（ドライブスルー）で購入して帰宅した。

そして、すぐ横になって寝ながらご飯食べた。

お行儀悪いにも程があるけど・・・・。

以前、「幸せ」って何なんやろう。って考えたことがある。（何度もある）

「健康でいる」だけで幸せなんやな。

私は健康でなければ、したいこともできない。

したいとも思えない。（気力がない）

単純な考えやけど、最近自分の健康に不安を感じてしまったので今はそう思える。

自分の身体、大切にしよう。

しかし・・・

ノートPCを移動させて寝ながら打っていて「何てノートPCって便利なんや」と思ってたけど・・・

さっき、打ち終わった記事を保存する為にタッチパッドでマウスポインタを移動させていたら「戻る」操作になってしまっていて打ち終わった記事が全部消えた。

これは2回目の打ち込みだ。

なんかむなしい。