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ナチュラルライフスタイル・ウェルネスサロン・サラフィールズ

ナチュラルライフスタイルの提案
心もカラダも健やかに、穏やかに日々を愉しむ
しあわせのレシピを綴ります。

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秋色へ！


おはようございます。
ハッピーライフスタイリスト長友洋子です。

雲の後ろから、やわらかな朝日が射しています。

ステキな連休に成りそうな予感…＊＾＾＊

昨日の朝は、ハロウィーングッズの回収から、始まりました。

私の大好物は、お部屋の模様替え！
季節ごとに、ほんの少し、お部屋のイメージを替えるだけで…いつもの毎日が、愉しくなるから不思議です。
おススメですよ＊＾＾＊

そして、次々帰宅する家族が、「あっ、かわいい！」とか、気付いたら、益々しあわせ気分アップします！
…男性陣は、気付いているのか、いないのか、不明…。

今朝のニュースでは、クリスマスの点灯式が、取り上げられていて、ビックリしました！
年々早くなりますね。
私の中では、クリスマスは感謝祭の後。

お部屋をクリスマスカラーに染めるには、ちょっと早いかしら。

秋色に染めました。

我が家の大好きなゆるキャラ…Ｍａｃｙ’ｓ　Ｂｅａｒのおリボンもランプシェードや、クッションカバーに合わせて、お着替えです＊＾＾＊
…憧れの先輩ＣＡからのプレゼントなのです。

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before
ハロウィーンのリボン

1383345948443.jpg
after
メイプルリーフのリボン

 

お部屋が秋色に成ったら、なんだか、お腹が空いてきちゃいました…食欲の秋？！
連休は、家族が揃うから、じっくりキッチンて過ごしますよ！
ワクワク＊＾＾＊

どうぞステキな週末を！


こちらは、一足お先にクリスマスです。

クリスマスリースは、お好みのものを、飾りたいですね。

お野菜パワー！


おはようございます。
ハッピーライフスタイリスト長友洋子です。


朝日がピカピカ～まぶしい！

ＴＧＩＦ！今日は、金曜日ですね＊＾＾＊愉しい一日の予感です。


昨日は、朝早く用事があってお出かけ、途中大好きな場所を経由しちゃいました。

それは…、農家さんのお野菜スタンド！

ハッピーライフスタイリスト長友洋子しあわせプラス＋いつもの毎日をスペシャルに。-1383258475980.jpg 」
キウイ-大き過ぎだわ＊＾＾＊


朝いちばんだから、まだ、採れたてのお野菜達が、山盛りになっていました。
露で濡れて、冷たくて、ピーン＊＾＾＊

どうして、こうもテンション上がるのかしら～！
新鮮なお野菜のパワーに、益々ハイテンション！


連休の週末も控えていますから、欲張って…
お鍋に、煮物、サラダに、炒めもの、大好きな朝ごはん…メニューを想像しながら、あれもこれもと、お分け頂きました。


顔なじみのオバちゃんに、お土産た～くさん頂戴して、益々ラッキー！
菜っ葉、キウイ、カボス、みかん、インゲン。

いつもありがとうございます。


おいしく、有難く、美味しく頂けるしあわせに感謝して、頂戴します＊＾＾＊


こちらの、メニューのアイディアがムクムク湧いてきました！

今月のお料理・コーディネイトのおもてなし教室サロン
『S Style Plus+　エス　スタイル　プラス＋』 　


私のお料理サロンは、Ｓがキーワード！Ｓａｌａｄ，Ｓｏｕｐ，Ｓｔａｒｔｅｒ，　Ｓｅｔｔｉｎｇ，　Ｓｅｒｖｉｃｅ，Ｓｗｅｅｔｓ…
お野菜たっぷりのホカホカメニューと、おもてなしテーブルコーディネイト、しあわせ気分急上昇のお教室サロンです。

いつもの毎日がスペシャルにハッピーに変身するアイディア満載です。

今月のテーマは『Ｃｈｒｉｓｔａｍａｓ　ｉｎ　ＳＦＯ』

私の大好きな街…サンフランシスコのイメージでコーディネイトしたテーブルとお料理です。

ステキな出逢いに溢れる…特別な3日間に成りそうな予感です。


ハッピーライフスタイリスト長友洋子しあわせプラス＋いつもの毎日をスペシャルに。


11月26（火）

11月27（水）

11月28（木）


各回6名様

11:00～14:30

レッスン料　5,000円


千葉ご県八千代市緑が丘邸宅サロン　東葉高速八千代緑が丘駅より徒歩7分

ハッピー　ハロウィーン！

こんにちは！
ハッピーライフスタイリスト長友洋子です。

陽射しが温かで、快晴ですね～、皆様ステキな一日をお過ごしですか？
今日は、ハロウィーン！

たくさんのカワイイ、愉しい、ハロウィーンの日を思い出します。

昨日、の英語のレッスンへいらしたＡちゃんは、小学生！
もちろん今回挑戦した英検3級の一次試験も余裕で合格でした。

いつもレッスンでは、ニコニコ、ケラケラ～英語でのお喋りが弾みます＊＾＾＊
彼女のすばらしいところは、英語でのお喋りの理解力！本、長文の読解力。

英検の面接試験もとても楽しみです。一緒にしっかり準備しましょうね！

Ａちゃんの通う学校でも、今日はハロウィーンのコスチュームを愉しむそうです。
こっそり教えてくれた、彼女のコスチュームは…くまモン！

きっとかわいいくまモンに変装するのでしょうね～＊＾＾＊

みなさま～、"Ｈａｐｐｙ　Ｈａｌｌｏｗｅｅｎ！”


ハロウィーンのテーブルは、こんなイメージでいかがですか？


長友洋子しあわせプラス＋いつもの毎日をスペシャルに。
Spooky Carrot Salad with Plum Dressing
スプーキーキャロットサラダ・プラムドレッシング

長友洋子しあわせプラス＋いつもの毎日をスペシャルに。
Pumpkin Mont Blanc
パンプキンモンブラン

長友洋子しあわせプラス＋いつもの毎日をスペシャルに。






ハロウィーンカラーのリースやアレンジメントで…今日もしあわせ！
長友洋子しあわせプラス＋いつもの毎日をスペシャルに。


お気に入りの花に囲まれるライフスタイルを実現する。
八千代緑が丘プリザーブドフラワー・リースセラピーサロン
『S-Style Plus +Flower　エス　スタイル　プラス＋フラワー』

グラノーラ


おはようございます。
ハッピーライフスタイリスト長友洋子です。

雨後の朝日は、最高に清々しいですね～、お庭にサンキャッチャーがキラキラ輝いています＊＾＾＊

今朝のテレビでグラノーラブームのことが取り上げれていました。

…私の大好物のジャンル＊＾＾＊

さかのぼること、子供のころから、シリアルが大好きでした。
そのころは、ケロッグのコーンフレークやフロスト…なつかしい～！

実は私、お弁当が大の苦手…（だったのです）。

中学での部活の時や、高校は毎日、そして大学でも、お弁当はつきもの。
本当に、冷たいごはんが四角いお弁当箱に収まっているのが、喉を通らなくて。
お腹は空いているのに…母の愛情がたっぷりだとわかっているのに…本当に申し訳なかったです。。

そこで、大きなお弁当箱いっぱいに、詰めていったのは…そう！シリアルです。

高校生の時には、多分、豆乳の第一次ブーム？　紀文や丸三豆乳が発売されて、テレビでもＣＭが良く流れていました。

初めて飲んだ時から、大好物に成ってしまって、高校には、ミルクの代わりに、豆乳を水筒に一杯入れて、シリアルとともに通っていました。

それからは、母と明治屋は紀伊国屋へ行くたびに、グラノーラやシリアル全般をおねだりしていました。


ＣＡになってからも、Ｎ．Ｙ・やカリフォルニアのスティの度に、その土地のホールフーズのお店や、オーガニックレストラン、スーパーで、シリアル、グラノーラ、ドライフルーツのコーナーは必ずチェックしていました。
一番ワクワクするコーナー！

香港や台湾では、お腹がすいたらともかく、朝昼晩いつでもグラノーラシリアル生活（笑）

ダーリンからは、「鳥のエサみたい！」とよく言われていますが、めげずに、大好きまっしぐら続けています。

いまでは、日本でも美味しいグラノーラやシリアルが手軽に手に入るので、本当にワクワクうれしくてなりません。

テレビの情報によると、専門店も出来ていいるそうですよ～行きたいわ！

皆様もシリアル、グラノーラの噛むほどに、味わうほどに美味しい、ヘルシーなしあわせをお試し頂きたいです。
リタイア後の夢＝目標の朝ごはんカフェでも、いろいろなシリアルメニューを作るつもり！またまた、デードリーマーしています。

なかなか、海外に飛ぶことも無いので、そうだ！手作りしますね。

近々、お料理サロンもグラノーラ作りましょう！

今日もスムージーの後に、ちょっとだけ頂きました。
グラノーラ、コーンフレーク、玄米フレーク、ブランをベースに、クルミ、かぼちゃの種、アーモンド、ゴマ、プルーン、クランベリー、ドライいちぢく…あるものをいつもたっぷりプラス＋

ハッピーライフスタイリスト長友洋子しあわせプラス＋いつもの毎日をスペシャルに。-1383090631588.jpg

もちろん、たっぷりの豆乳をかけて…
頂きます。


今日もステキな一日と成ります様に！





つぎつぎ…嬉しいお知らせ！


おはようございます。
ハッピーライフスタイリスト長友洋子です。

今にも雨が降り出しそうな、朝ですね。

お洗濯物乾いてね～！


週末、つぎつぎと嬉しいお知らせが届きました。

それは、英語のレッスンをしている生徒様やお母様方よりです。


今回の英検の結果が届いたのです。
もちろん～合格の！

嬉しい～！
おめでとうございます。

レッスンを一緒に楽しんで下さってありがとう～！いっぱいカラダに英語入れたものね！頑張ったものね！

合格通知を待つお一人以外は、受験した皆様揃って合格！合格率100%です。

インターネットで合格を確認できると、合格通知の届く前から、2次試験の準備のやる気がグ～ンとアップしますから、いいですね。

益々ワクワクしてきました！引き続き、一緒にがんばりましょうね！

もちろんね、英検は次の級へ行く前に、合格した級の内容を完璧にすことが大切ですから、しっかり確認もしましょうね。



今日はどんな素敵なお知らせが来るかしら～今日も飛びきりステキな一日を！


ハッピーライフスタイリスト長友洋子しあわせプラス＋いつもの毎日をスペシャルに。-1382590846156.jpg


今朝のスムージー
大好物の梨をたっぷり入れました。
いよいよ今年も、リンゴへ席を譲る季節。

梨さん…来年またお会いしましょう～！
皮まで美味しく、たっぷり頂きました。
ご馳走様＊＾＾＊




リースは、永遠のしあわせの象徴ですからね＊＾＾＊
八千代緑が丘プリザーブドフラワー・リースセラピーサロン

『S-Style Plus +Flower　エス　スタイル　プラス＋フラワー』


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