毎日のこと…基本のき！ | ナチュラルライフスタイル・ウェルネスサロン・サラフィールズ
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ナチュラルライフスタイルの提案
心もカラダも健やかに、穏やかに日々を愉しむ
しあわせのレシピを綴ります。

毎日のこと…基本のき！

 
おはようございます。
ハッピーライフスタイリスト長友洋子です。

朝日が見えたのは、つかの間、激しい雨に成りました。

先日、なるほどな～っと思うお話を伺いました。
…私が、毎日していること、基本のきが、実はとっても大切なことだって、伺って、ちょっぴり（とっても）嬉しく成りました。

それは、中学校の先生が、少年院へいらした時のお話。

初めての少年院に緊張して、訪ねたそうですが、そこに暮らす子供達は、みんな一様に、落ち着いていた様子。

収容される程の事を犯したのか、疑う程だったそうです。


その一番の秘密は…【毎日のごはん】
季節のものを、バランスよく、手作りされたごはん！だそうです。

どんなに行動が荒れている子供でも、きちんと手作りされたお食事を、決まった時間にしっかり取ることで、次第に落ち着きを取り戻し、素直な本来の子供の姿に戻るそうです。
そして、睡眠。

伺うと、収容される子供達の食生活は、乱れまくり！
お菓子やファーストフード、インスタント食品、それを、本来の食事の時間に関係なく、済ませてしまう。

…ぐっと来ました！

なんだか、罪を犯してしまった子供たちも、罪が無いように思えてきました。
少年院をでても、しっかりと食事が取れることを祈ります。

母親が手作りする普通のお料理が、子供たちのカラダにも、心にも栄養を与えているのですね。

…私に出来る基本のき…これからも続けて行きます！


でもね、我が家の子供達は、外食や、既製品、ファーストフードが、ご褒美化していて、テンション上がるのが、ちょっと腑に落ちませんが…。


今朝も、ごはんをたっぷり食べて元気に出掛けた息子。
慌てて頂くものだから、いただき方を、私が口やかましく、たしなめると…

ニコニコと「それでは、このへんで、失礼しま～す＊＾＾＊」と、ムーンウォークばりに出ていきました。

…思わず、笑っちゃいました。

パパそっくりで、朗らかなのが取り柄…どうやら、カルシウムはたっぷり足りている様です(笑)


今日もハッピーな一日を！