ブログを始めて
2年10ヶ月が経ちました。
ブログは、見るだけ。と、
私がブログを書くなんて、
思っていませんでした。
だけど、
当初。
初めて出会ったブロ友さんに
書く事を勧めて頂いたことをきっかけに
投稿するようになりました。
最初の頃は
少しでも多くの方達に読んで欲しくて、
私の摂食障害事情を書くことで、
誰かの役にたつのかなと、
自らの過去を振り返りながら、
摂食障害になった経緯を、
一心不乱に書いていました。
ですが
最近は、
もっぱら。
コストコ
ネタばっか(笑)
そして、たまぁ〜に。
娘2人との、
くだらない日々を投稿したりと、
本題である、
私自身の摂食障害にあまり触れてない
最近。
私のブログを読み始めて下さった方や、
コメントのやり取りをして、
仲良くして下さっているブロ友さん達に
改めて。
私のことを、知って頂きたいなという
思いもあり
昨年。9月
フォロワーさん1000人突破
という
とても嬉しいこともあったので
ひろこの黒歴史を書いてみようと思います
では、では。
START
自営業の両親と3歳上の兄。
母方の祖父母と5人暮らしでした。
生まれてから
小学校6年生までは、
極々。普通の標準体型でした。
背の順は常に
前から3、4番目くらい。
小さくて華奢という体型ではなく
身長に見合った体重だったので、
見た目は、
健康優良児な子供でした。
中学1年生。4月
150cm 42kg
やりたくもないバドミントン部に入り
友達関係で嫌な思いをし、
そのストレスのはけ口が
食に向かい
体重は、どんどん増えました。
中学3年生。卒業時
152cm 56kg
中学校3年間で14kg増えました。
身長は2cmくらいしか伸びませんでした涙
高校生になり
友達関係には恵まれたけど、
体重は思春期で？
更に増加。
17歳
人生最高体重
152cm 58kg
高校の卒業式を綺麗に、着飾りたいと
ようやく。
ここで、本気のダイエット。
2週間で4kg減らし
52kg
48kg
この時のダイエットで
半年間。
生理が止まりました。
そして、
この頃から、食異常。食事に対する執着。
満腹中枢のぶっ壊れ。
摂食障害を発症したんだと思います。
19歳。
専門学生になり
教育実習。
保育実習が始まり、疲れすぎて
食べるより、寝る優先の生活があったりして
体重増加は無くなり
現状維持
20歳。
幼稚園教諭になり
ストレスで大量に食べる日もありつつ、
動いてもいたから？
毎日。園児と鬼ごっこしてました。
23歳。46kg
結婚。
24歳。長女出産
とにかく体重を増やしたくなくて
＋3kgで留め
ワンオペ育児と母乳育児で42kgへ
28歳 父の死。
毎週末。
実家に、爆食いしに帰るのが楽しみだった事が
出来なくなり、
悲しみと、外食の頻度が減り
体重も減少
38kg
32歳 別居＆離婚前 34kg
離婚後 33kg
33歳から38歳。
5年間。
1日1食。主食はスナック菓子。
36歳。
母と大喧嘩。
近くに住んでいるのに、
1年半近く、一切。連絡を取らず、
ストレスやらで
33kgで安定していた体重が、
＋3kg
36kgになりました。
この1年半の間は
体重が増えたことで、毎日イライラ。
満腹中枢がぶっ壊れ、
常に食べたい。食べたい。
の
過食欲
バニラアイス2Lに、どハマりして
1週間に3、4日はバニラアイスを食べては
下剤を使用。
でも、規定量は守り、ピンクを4粒程。苦笑
下剤はどんどん服用量が増えて
歯止めが効かなくなるものだと、
そこは
冷静に判断出来ていました。
下剤は
太りはしないけど、痩せもしない。
意味がない。
いい加減止めなければと、
冬になるのを期に、
バニラアイス2L食いを止めると同時に
下剤も断ちました。
母と和解したことで、ストレスもなくなり
38歳。夏。
人生最低体重
30.8kg
31.5kgを切ると
度々。耳が聞こえずらくなりました。
耐えられず、耳鼻科を受診し
「耳管開放症」
と
診断されました。
脱水症状により、
耳の中までも、
やせ細ってしまっているとのことでした。
この時。
さすがに、低体重は危険だと気付きました。
二度と耳管開放症にはなりたくない。
信頼しているブロ友ちゃんから言われました。
32kgを切ったらヤバいですょ!!
そう言ってもらえたことが
今現在も私の中に響いています。
だよ！
みー〇み🥹
まだまだ痩せたい。
だけど、32kgより低体重になってはいけない
と。
2019年11月
38歳
32歳から6年間。
無月経を放置していました。
どうしたらいいのか
ようやく不安になり婦人科を受診しました。
その時。
今の主治医。女医さんに出会いました。
身体をひと通り調べたけど、
異常は見つからず
無月経の原因は痩せすぎ。
と
診断されました。
この時から、
食生活を見直すこととなり、
スナック菓子生活を辞め、
主食。タンパク質。
を
摂るようになりました。
と、同時に
2日に1食生活が始まりました。
ブログを始めたのがこの頃です
今から2年10ヶ月前
2020年3月
39歳 32kg
この時。
コストコスイーツは
週末1日だけ食べる程度で、
チャリコス頻度も、月に1、2回でした。
なので、日々の食事は
主に、
ふんわり食パン1斤。
鶏もも肉orむね肉。300g～400g。
豆腐1丁。
微々たる野菜。
焼き菓子、洋菓子etc
飲料1L
トータル2.5kg分を
1回の食事で摂っていました。
現在
41歳 33kg
主食は完全。
コストコスイーツ
に
なりました
白米。
食パン。
麺類。
一切食べず、
主な炭水化物は
コストコケーキ
自分で調理していた鶏もも肉やら400gも、
今では、
めんどくささと、ワンパターンの味に飽きて
コストコデリカのチキンのストックを
食べるという始末
ハニマチキンだけは
無性に食べたくなった時は気合い入れて作ってます
あ、最近は、
油淋鶏も仲間入り
拒食症。
過食症。
という、くくりより
the偏食
だと思っています。
いや。
でも食べる日は大量に食べるから過食？
食べない日は一切。食べたくないから拒食？
両者兼ね揃えています｡｡｡
23年も摂食障害と付き合ってきたが故に
今更。
摂食障害になる前の
一般的な食生活には
戻れないだろう。
と
諦めているのが本音です。
長年。
自ら積み重ねてきたマイルールを破ることは
もう、今更。
出来ないと思っています。
だからこそ。
今の私がすべきこと。
したいことは、
摂食障害を悪化させないこと。
現状維持。
体重を増やすことは、
今の私には、やはり出来ません。
だからといって、
痩せることもしてはいけないと思っています。
年齢も年齢だし
この歳で痩せすぎると老婆に見えますからね。
耳鳴り。
耳管開放症にも二度となりたくないし。
痩せてて可愛いのは20代まで
痩せに執着してるアラフォーの私には
衝撃的な言葉でした苦笑
でも。
ホント。その通りだと思います。
名言だわ。
なんなら、
私の座右の銘の1つに追加しようか本気で考え中です(笑)
今はただただ。
日々のストレスや
イレギュラーな場面から沸き起こる
過食欲の食べたい食べたい
の
衝動に駆られないように
穏やかに、過ごしたい。
それが私。自らの摂食障害に対する思いです。
それまで、
頻繁に勃発してた過食欲が治まったのは
ブログを始めたことで、
ブロ友さんという存在に出会えたからだと、
確信しています。
こんな私と関わって下さっていることに
本当に感謝します。
今後も、
コストコスイーツ爆食い
と商品紹介
＆
娘達とのしょうもない日常生活
そして、
たまぁ〜に、私の摂食事情
そして、そして
年末。
ラストに報告した
歯科矯正治療の行く末
投稿していくので、
読んで頂けたらです