こんにちは、心に寄り添い笑顔に導くセラピストのしもいで広子です
今までの私・・・すご～くネガティブでした
物事を良いふうに受け取れず、悪いふうにばかり受け取ってました。
かなり・・・損な生き方です(_ _。)
人の何気なく言った言葉で、ショックを受けたりず～っと悩んでたり、モヤモヤしたりしてました。
上手くいかないと、落ち込んだりその事ばかり考えて、なかなか前に進めなかったりしました。
過去ばかり引きずって、前を見ていませんでした。
でも・・・穏やかな生活をしたり、自分の好きなことを優先にするようになったりしたら少しずつ変わってきたように思います。
ネガティブは決して悪い事ではありません！むしろ、歓迎すべき事です！
というのも、自分の感情がよ～くわかるからです。自分は、本当はこうしたいんだ！っていうことを教えてくれてるんですよ。
嫌だなぁ～と思ったら、それと反対の事をすればいいんです。
人の言葉を気にしたら、あっ、私はこういうふうに言われると嫌な気持ちになるから、私はそう言わないように心がけようとか・・・いいふうに変換すればいいんです。
でも・・・もともと繊細で感受性が強い人もいるので（エンパスタイプ）・・・私もそのタイプ・・・なかなか難しいと思うときもありますが。。。
そういうタイプは、もともと持ってる特性なのでネガティブになりやすいんですよね～
なので・・・ずいぶんホメオパシーやフラワーエッセンスにお世話になりました！そういうツールをうま～く生活に取り入れる事によって、ずいぶんと楽になるんですよ
いろんな種類があるので、また今後紹介していこうと思ってます。
とにかく！ネガティブな感情は敵だと思わないで、ある意味とても優しい人なんだと思います。
そういう感情は否定せず、ただただ受け入れて、しっかりと味わって、そして手放す！という作業をその都度やっていくことで自分という特性もわかり、生きやすくなっていきます。
無理にポジティブになろうとしなくてもいいですよ！何でもバランスです！
今日も読んで頂きありがとうございます