こんにちは、霜出（しもいで）広子です。今日は暖かいですね～２月も最後の週となりました。
先週末から、インディゴエッセンスを飲んでいます。なんだか・・・すごくパワフルです。
ただ、落ち込みが激しくいろんな感情が出てきて振り回されております。感情にコントロールされてるというか・・・
ちょっと辛いです・・・
エッセンスを飲むと、合っていればいろいろな身体の症状や反応、感情が出てきます。“感情の揺り動かし”と言って、今まで見えなかった感情や押さえ込まれていた感情が出てくるのです。
この出てきた感情にただただ向き合い、手放せば、す～っと気持ちが楽になり本来の自分に近づくことができます。
このプロセスがとても大事で、辛いけど、しっかりと味わうことでよりいい方向にすすむことができるのです。
私は、今その段階です。もう少し、様子を見ますね！
どうしても辛い場合は、飲むのを止めてもかまいませんが２～３日でそういう症状は治まるものです。
本当に、エッセンスっておもしろいです！
人って、常にいろんな思考が出てきたり感情が出てくるんですよね～あまりにも忙しい人は、なかなか気づかないかもしれませんね・・・
いろんな感情に気づくことによって、こんな自分もいたんだな～とかこんな見方をする自分もいたんだな～とか・・・いろいろと発見の毎日です。
おもしろい～！！
本来の自分に戻ることをしてるんですよね。みなさんもエッセンスを使ってみたいと思いませんか？
また、気づきがあったら報告しますね！
今日も読んで頂きありがとうございました