こんにちは、霜出（しもいで）広子です。今日は、朝から雨で寒いです・・・
みなさん体調管理は大丈夫ですか？
私は、風邪とかはひいてませんが先週末～昨日にかけて身体がとてもしんどかったです。
今日は、少し復活しました。
日常的にそんなに無理してるわけではなく、しっかり休んでるし、夜も眠れてるし・・・ストレスも（多分・・・）ないし。
多分、肉体的な疲れではなく精神的な疲れなんでは！と思いますが・・・
この、ネガティブな感情がどこからくるのか内観してみたんですが、娘がこれからどうなっていくんだろう～とか私自身もどうなっていくんだろうとか、将来の不安が次々と出てきました。
娘のことを一番理解してる！って思いながら、結局はしてないんじゃないか！とか思ってしまいました。情けないです・・・
たまに、自分の考えがぶれる時があります。本当は、いろいろと無理してるんじゃないだろうか・・・って。
娘が、毎日家にいるのでたま～に一人になりたいな～なんて思ってしまいます。
不登校の子どもを持つ親は、やっぱり大変！と思うときもありますよ。いつもいつもいい状態ばかりではないですからね。
でも、それでもいいのかな～完璧を求めてるからそう思うんだよな～そういう時は、力が入りすぎてるのかもしれません。
まだ、そういう思いを持ってる自分もいたんだと客観的にみて、ただ気づき、受け流せばいいんでしょうね。
ちょっと、あせってるのかな。いろんなことに。
いろいろと出てくる感情の波に流されそうになるけど、一つ一つ向き合って、ただ受け入れ、あとは手放すというプロセスをしていかないといけません。
こういうときは、無理して動かず、のんびり過ごす！休む！ことが大事かな～必ず、また復活できるから！！
なんでも必要があって起こるんです。無駄なことなんてないですよ。
そういう状態を楽しむことができれば、本当はもっといいんでしょうね～
今日も読んで頂いてありがとうございました