１０月のクラステーマ
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「 バランス感覚を育む 」
✨練馬のヨガサークル(平和台駅から徒歩７分)でも指導させていただいています✨
お陰さまで１７年目です🙏
詳細はこちらをご覧ください🎵
https://ameblo.jp/neko-milk-223/
１１月からクラスをリニューアル✨
①きれいになるパワーヨガ
金曜午前10：15~11：35（80分）へ変更します
＊初回体験受付中
豊洲シビックセンター内 (豊洲駅から徒歩1分)
豊洲文化センター８階 和室＆茶室(控室)
（日曜日）
⏰１０：１５～１１：３５（８０分）
６日 １３日 ２０日 ２７日
①きれいになるパワーヨガ 運動量大
＊オンラインとの組み合わせで開催中
「前半は、パワーヨガで心身共にリフレッシュ
後半は、座りや寝転び系のポーズでゆったりとほぐしながらリラックスしていただきます。
ご自身の内側から起こる癒しをご堪能ください。」
お気軽にご参加ください
初回体験 1,000円
５回チケット6,500円（有効期限10週）
10回チケット12,000円（有効期限20週）
ご予約・詳細お問合せ
📩shanti_smile18@yahoo.co.jp
本文へは
①お名前
②参加希望日
③ヨガご経験の有無
＊できるだけ翌日中には返信させていただきます。キャリアメールの方は受信可能の設定をお願いします。
＜持ち物＞ ヨガマット レッスン着（動きやすい服装） バスタオル１枚（ポーズの補正等に使用） 飲み物(ふた付きのもの)
ＳＳＣ平和台(平和台体育館内)
女性限定🧘♀️
＊初回体験受付中
（火曜日） １日 ８日 ２９日
（木曜日） ３日 １０日 １７日 ３１日
①きれいになるパワーヨガ 運動量大
②やさしい瞑想ヨガ 運動量少なめ🪷
③ ゆるゆるリセットヨガ 運動量少なめ🪷
場所：２階会議室
天井が高く広い(約180㎡）空間です。
隣接したお部屋がないので静かです✨
お気軽にご参加ください
初回体験 500円
月会費 ①3,500円 ②3,500円 ③3,000円
年会費 (個人会員 60才以上4,800円 / 一般6,000円 / 家族会員12,000円)
直接事務局へご予約・お問合せください。
体験の方用のヨガマットはお貸しできます(無料)
TEL＆FAX ０３－５９２１－７８００
詳細はＨＰをご覧ください。