７月のクラステーマ
「 美ボディメイク 」
✨
🌻 
✨練馬のヨガサークル(平和台駅から徒歩７分)でも指導させていただいています✨
詳細はこちらをご覧ください🧘♀️🎵
https://ameblo.jp/neko-milk-223/
１１月から金曜午前に時間帯を変更予定です
女性限定🧘♀️
現在、参加者が多く初回の方はご案内できません🙇♀️
（日曜日）豊洲文化センター 和室＆茶室(控室)
⏰１０：１５～１１：３５（８０分）
１４日 ２１日 ２８日
①きれいになるパワーヨガ 運動量大
「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」
＊オンラインとの組み合わせで開催中
初回体験 1,000円
５回チケット6,500円（有効期限10週）
10回チケット12,000円（有効期限20週）
クラスがお休みの場合、有効期限を１週又は２週延長
ヨガサークルへの初回体験ご予約・お問合せ
shanti_smile18🧘♀️yahoo.co.jp
🧘♀️を@に置き換えてください。
本文へは
①お名前
②参加希望日
③ヨガご経験の有無
＊できるだけ翌日中には返信させていただきます。キャリアメールの方は受信可能の設定をお願いします。
＜持ち物＞ ヨガマット レッスン着（動きやすい服装） バスタオル１枚（ポーズの補正等に使用） 飲み物(ふた付きのもの)
ＳＳＣ平和台(平和台体育館内)
女性限定🧘♀️
（火曜日） ９日 １６日 ２３日 ３０日
（木曜日） １１日 １８日 ２５日
①きれいになるパワーヨガ 運動量大
②やさしい瞑想ヨガ 運動量少なめ🪷
③ ゆるゆるリセットヨガ 運動量少なめ🪷
＊広くて天井の高い、開放的なお部屋（約180㎡）です。
＊初回体験受付中
初回体験 500円
年会費 (個人会員 60才以上4,800円 / 一般6,000円 / 家族会員12,000円)
月会費 ①3,500円 ②3,500円 ④3,000円
直接事務局へご予約・お問合せください。
体験の方用のマットは有ります！
TEL＆FAX ０３－５９２１－７８００
詳細はＨＰをご覧ください。