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2月28日からのおうちごはん🍚
夕飯
朝食
長男帰省中の2日目の夕ご飯は
長男リクエストの
野菜の天ぷら
ちくわの天ぷら
筑前煮も長男のリクエスト
ちくわきゅうりとチーズ
前日の唐揚げ残り
キムチとたくあん
私の分
朝食
昼食は、天丼
夕食
湯豆腐
私の分
チキンとアスパラのサラダ🥗
オムレツ
なめこわかめ豆腐の味噌󠄀汁
私の分
鶏胸挽肉のピーマンと椎茸の肉詰め
筍とこんにゃく煮物
私の分
久しぶりにマグロと帆立のお刺身
私の分
マグロは、漬けにして半分づつ
トマト🍅鍋
ごはん🍚ときゅうりの漬け物
私の分
きのこ鍋
ササミのじゃがいも煮物
海ぶどう
つくね2日目の
私の分
私の分
大根のサラダ
鶏胸の甘辛炒め
ほうれん草の卵とじ
私の分
大根とトマト🍅のサラダ🥗
鶏モモ肉焼き
きんぴらごぼう
鮭
私の分
牛丼の具
私の分
私の分
久しぶりにキーマカレー
朝食はほぼ毎日同じ
パン、ヨーグルト、スープ類、カフェ・オ・レ
昼食
長男が北海道旅行で買って来てくれた
赤いサイロ
お昼ごはんの代わりにいただきました😊
濃厚で美味しかったです😊💕
うどん
納豆ごはん、オムレツ、なめこわかめ豆腐
そぼろごはん、わかめの味噌󠄀汁
そぼろの残り、わかめスープ、ササミとじゃがいも
助六寿司とかんぴょう巻き、わかめ、大根のサラダ
無償にラーメンが食べたくて、インスタントラーメン
納豆ごはん、ミネストローネ、バナナ半分、牛丼の具
鮭、おかかごはん、わかめ豆腐味噌󠄀汁、ごぼう肉巻き
この日は、お昼ごはんの時に
叔母から貰った
早川ポテトと
会社の先輩から貰った
ねぎ味噌󠄀食べてしまった😅
美味しかったけど
カロリー摂りすぎ
400グラム体重増えてしまった😭
麻婆豆腐丼、コーンスープ、ゆで卵
たまにならと、おやつも食べるようになってしまった😅
体重増えない程度に
おからのビスケット
カロリー〇
みかんの寒天
会社の社員から
岩手のお土産
会社の友達から、金沢のお土産
砂糖生姜
中は、あんこ
最中だね
ぐんまちゃん
ダイエット始めて、１ヶ月半たちました〜最初は、間食しなくて居られたけど
少しづつ
食べたくなってきてるので
食事の代わりに食べたり、体重増えない程度に食べながら、ダイエット続行中
目標体重まで、後2kgだったのに、今朝400g増やしてしまったので
後
2.4kg
頑張ります😅
痩せたら
ニューバランスのウォーキングシューズ履いて
ウォーキングをしなくては
最近のおうちごはんでした😊💕
最後まで、お付き合いいただき、ありがとうございましたm(__)m
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