桜並木 (ㆁᴗㆁ✿)

こんにちわ(*^-^*)

地元のソメイヨシノが咲き始めた

私が子供の時は

満開になっても閑散とした

静かな桜並木だったのだけど

年々、有名になってしまい

今や朝10:00頃になると

通勤ラッシュの駅状態になります

夜明けに来たのだけどぉ

既に訪れる人がたくさんヾ(≧▽≦)ﾉ

誰も来ない静かな

満開の桜達に囲まれて

草むらに寝っ転がていた時代が懐かしい

当時の私は

ここが京都でトップクラスの

桜の名所になるとは思わなかった

例年と異なるのは

気候がヘンで

梅と河津桜が同時に咲き始めて

散ると当時に

枝垂れ桜とソメイヨシノが咲き始めたの

ブログを書くペースが狂っちゃって

困っています( ; ^ _ ^ A

一番悲しいのは

桜の開花期間はただでさえ短いのに

更に短くなっちゃうの

春と秋が

短くなっているから仕方がないわね( ；∀；)

桜がさらに貴重な存在になっちゃいます

この桜並木は

私が物心ついた時、

既に成木でした

悲しい事に、この桜達は

最近、寿命を迎えて

次々と枯れたり

台風でなぎ倒されて数を減らしています

でも不思議なの

桜は寿命を迎えて枯れても

切株か根が残っていたら

新芽が出てきて新しい木が生え始めるの

植物に詳しい人が居たら教えてね

世代交代かしらね

でも、この桜並木は幼木が育つまでの間

一時的に消滅するかも、

多くの桜の木が寿命を迎えて

幹の中心から崩壊が始まっている

だから、この風景は貴重です

私が生きている間は

この風景は消えて欲しくないな(*^-^*)

お昼が近くなり

暑くなってきた( ´艸｀)

やはり桜には青空が似合う

私の幼年期からの思い出に

いつも、この桜のトンネルがある

私が遠くへ旅立ち

戻ってきた後も

ここの桜達は優しく迎えてくれた

この桜達は私の成長共にあるの

根元にゴロンとして

ホッとしたの

子供の時と桜の木は変わらない

いや、古木としての

貫禄が出てきたかもね

この美しい風景

いつまでも残って欲しいものです

通りすがりの

オバサマのグループに

『この娘ったら、カバンも上着も

　地面に放り投げて桜と戯れているわ』と

呆れられてしまいました( ; ^ _ ^ A

これは私の性格なの

お花畑を見ると

わーっと飛び込んで行きたくなる(￣▽￣)

数年前、私には珍しく

説得されて

あるイベントに参加した時に

『ひろこさんは牧場の少女だから、

　そうっとしておかないと』と言われた( ; ^ ω ^ )

人と交流し

ワイワイ、ガヤガヤするのが

私にはストレスで・・・

お医者様には

人見知りが激しいのではなくて

ADHDだからと言われています

ADHDの私が自衛隊での寮生活や

海外での長い生活を

こなせたのが奇跡なのだけど

落ち着いた今、

プライベイトは一人静かに　

お花と戯れているのが良いのよ

まっ　この日はお天気に恵まれ

桜並木で

ゆっくり過ごす事ができました

途中で人が多過ぎて

退避したけどぉヾ(≧▽≦)ﾉ

地元の桜並木からでした・・・

♡⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ♡

河津桜が満開 (ㆁᴗㆁ✿)

こんにちわ(*^-^*)

河津桜が満開になりました

早朝の少し薄暗い

時間にここへきました

薄暗いと紫色に見えるのね

お花の色は光の加減で

ピンク色に見えたり紫色にも見えます

朝早く来ると

鳥さんがたくさん

時々、喧嘩しているのも居て

うるさいヾ(≧▽≦)ﾉ

観察していて気付いたのは

お花を食べるのは

メジロさんやウグイスさんだけと

思っていたらぁ

体が一回り大きなヒヨドリさんも食べるのね

メジロさんはグリーンで少しメタボで

優しい顔をしている( ´艸｀)

ウグイスさんはスタイルが良いけど

厳しそうな顔(*^-^*)

鳥の表情も違うのね

良いお天気(*^-^*)

早朝に来たけど

時間が経つにつれて

強い光が枝の合間から射してくるの

陽が昇るとキラキラ光っている

きれい

思わず上を

ずっと眺めたくなる

眼を細めているのは光が眩しいから

周囲が明るくなってきました

私は夜明けから

何時間いるのかなぁ( ´艸｀)

ここに来てから

自転車を停めて、ずっとこちらを

眺めているオジサマがおられて

『お～い　姉ちゃんなにやってるねん』

『姉ちゃん、なんか落ちたぞ！』って

ウルサイヾ(≧▽≦)ﾉ

実はカメラのリモコンが全く反応しない時があって

リモコンは赤外線で信号を飛ばしているから

恐らく、太陽から届く光の中に含まれる赤外線と

リモコンの赤外線の波長が一致し

誤動作しているのだと思う

仕方がないからリモコンを放り投げて

タイマーに切り替えます

スマートフォンの

Bluetoothでも操作可能だけど

あまり好きじゃない( ´艸｀)

反応しない

赤外線リモコンを放り投げたら

オジサマに指摘されちったヾ(≧▽≦)ﾉ

早朝の桜に癒されました

♡⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ♡

桜のお花見を

AM10:00に切上げて

イオンモール桂川のaxesへ寄り道

イオンモールでは

ドラえもんショーをやっていたのだけどぉ

立見はお断りと門前払い(￣▽￣;)

なぜか？　axesスタッフさんも

ドラえもんコーデでした( ´艸｀)

神戸umie店から始まって

axesさんとは

１０年以上の長いお付き合いだなぁ

axesを後にした私は

トレーニングウェアーに着替えて

ライザップさんへ・・・・

まだ４ｋｍしか走ってない

もっと走って、走ってえ～

今日は10kmを

限界速度まで上げて走るからヾ(≧▽≦)ﾉ

元の私は細身でマラソンなどの

持久系スポーツが得意だったから

その能力を生かします

時速10kmからスタートして

時速20kmまでアップ

私は生れつき心臓が大きいから

速く長く走っても疲れないの

スポーツ心臓と言われていて

心拍数は300回／分近くまで上げても平気だから

私の心臓は

オリンピック選手並みVO2-Max66を叩き出します

この指数は大きいほど

大きな苦痛に耐えられるの( ´艸｀)

私が過去に理不尽な逆境に耐えられたのも

生れて持った強力な心臓を持っていたからなの

休むことなく働き続ける事が出来るから

ライザップ RIZAPトレーナーさんから

『ひろこさんはダイエットは不要』

『食事バランスを整え、体形をカッコよくしましょう』

と言われた

私は

『じゃあ、夏までにビキニが似合う体形にして』と

お伝えすると、納得された( ´艸｀)

そう言えば、昔の私は

このような体形で

水着はビキニだったのよね

あ～若いなぁ私(;^ω^)

身長１６３ｃｍ、体重４５ｋｇ、体脂肪率７％で

モデル体形と言われていた

お腹周りは女子高生とかわらない60ｃｍ台でした

水上バイクに乗った

カッコイイお兄さんにナンパされ

その後は夜のお誘いもあったのだけど

夜の方は逃げた( ´艸｀)

お食事は管理され

３月２３日の食事はわずか３６７Kcal

推奨カロリー摂取が１３５５Ｋcalだから

３６７kcalなら確実に贅肉が燃えます

注目点は

炭水化物と糖質がめい一杯抑えられていて

これが贅肉をカットするのに有効なの

脂質が高く感じられるかもしれないけど

鴨肉を食べている事と

脂質とタンパク質はある程度維持しないと

トレーニングに体がついていきません

反省点はたんぱく質を

もう少し増やした方が良い

プロテインで補います

過去に

ダイエットの為、単純に断食をして

怪我をしやすくなったことがあり

筋肉を維持するために

タンパク質、脂質の栄養摂取は大事

徹底的にカットしなければならないのは

炭水化物、糖分、塩分なの

既にお腹周りが３ｃｍ引き締まりました

スカートが少しブカブカになって嬉し(#^^#)

うふふっ(*^-^*)

乞うご期待・・・・

なんでぇ～あんたは

そんなにストイックになれるの？と言われるけど

私はADHD（精神発達障害者）だよ

IQや学力が正常でも社会不適合者で捨て子

幼年期から虐げられる事が多く

成績が良くても社会は不景気だった

就職氷河期世代だからぁ

だから、全てにおいて逆境に負けたくないの

人生は限られた時間しかない

ダメ元でも戦わないと損だよ(#^.^#)

♡⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ♡

河津桜 (ㆁᴗㆁ✿)

こんにちわ(*^-^*)

お天気悪いのが残念

京都の桜が本格スタート

(￣▽￣)

今年は２週間遅れで咲いてくれた

ここは京都市内の普通の住宅街なの

私の自宅から自転車でも来れる

御近所ですヾ(≧▽≦)ﾉ

地元すぎて

知合いにバッタリ会う事もある

お仕事のお局様とか　(;^_^A

お局様が後から

『あっ　あなた桜の写真撮っていたでしょう』

『意外ね ～ そんな趣味があるとは知らなかった』って、

からかわれた(;^_^A

お局様と言っても意地悪な人じゃない

管理部門に所属していて

お仕事の事務手続きや

偉い人達の動静に精通し

何かあったら、そっと教えてくれるから

心強い味方でもあるの

先週まで、しばらく関東へ

お仕事に行って戻ってきたばかり

東京は人が多過ぎて疲れます(;^_^A　

関西人は

東京の新宿～東京間が

大阪の梅田～天王寺に相当すると思っている

でも実際は、

距離と移動時間が大きく異なり、

タイヘンな目に合います

あっ、それは私だけかな？(;^_^A

やはり地元、

京都が落ち着くわぁ(*^-^*)

この日のお天気予報は雨

ホームページの開花率は

数輪咲いたでした

桜が咲いている公園まで

人も少なく

住宅街の人とすれ違うだけでした

来て良かった(*^-^*)

数輪咲いたどころか

開花はとても進んでいました

朝早く来た事もあり

街の掃除をされている地元の人達が

話し掛けて下さいます

あ～　メジロがやってきた

変わった人が居られ

祠の中で

鳥のものまねをされるの

お爺さんが祠のベンチに座って

笛を吹いているのか

御自身で音を出しているのか

不思議な音・・・

それに合わせて鳥が飛んでくる

お空が青ければ良いのに(#^^#)

そろそろお昼

短いお花見の時間でした

雨がポツリポツリと降り始め

本格的な雨に

午後は土砂降りになりました (;^_^A

傘を持ってきて

良かった

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東京でのお仕事の合間に

東京タワーへ行きたかったのだけど

自由時間が無かった　(;^_^A

取引先社長さんに誘われ

夕食は中華フルコース、

大きなコップに紹興酒がなみなみと注がれ

一気飲みしろって

『え？　ヤバくない？』(;^_^A

紹興酒って口当たり良いから調子に乗って飲むと

ひっくり返るって言うでしょう(;^ω^)

そのあとはワイン・・・

どこの銘柄の何年物か分からないけど

久々に美味しいワイン

お写真撮る時間が無かったけどぉ

さすが老舗の三ツ星中華、繊細な味で美味しかった

ヾ(≧▽≦)ﾉ

かなりの深酒だったはずだけどぉ

ホテルに帰ると直ぐお仕事

深夜でも『すぐヤレ！』

『電話して明日までに片付けろ！』って言われるから

これ日常茶判事

私の職場には時間感覚というものが無い(;^_^A

３時間ほど寝て

お仕事の続きをやってから

ジムへ行き１時間ほど走って筋トレを終えAM６時

シャワーを浴びて、お腹が空いた(*‘ω‘ *)

ホテル近くにすき屋さんが・・・

ふらふらになりながら

『あっ、朝ごはんちょうだい』って

スタッフさんに言うと

『これが　お勧めですよ(*^-^*)』って出てきた

あ～ 和食っぽくて良いヾ(≧▽≦)ﾉ

凝った料理よりも、こんなのが良いよ

お味噌汁に御飯が最高

朝ご飯が終わると

直ぐに次の目的地

JSAPへ

私が学会でオーラルセッションに初めて挑んだのは

23歳の時でした

あの時は経験不足で緊張していた

ここは物理学やさんが集まるところ

一時、外国にいたときは

IDEMAというコミュニティにも参加していました

忙しいけど、少し息抜きになったかなぁ

ヾ(≧▽≦)ﾉ

♡⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ♡