買い出しと仕込み2/28買ってきた食材はじめの20分洗って切り分け軽く湯がいて拭くのに手間取る40秒過ぎる次の20分刻むだけ拭き上げて8分おしまいの20分夕飯を食べてお茶の後でとりかかる塩をしてなじませてからしまう1時間放置ここで拭いて一旦終了10分かけてる