冷えたつま先ケアー

お立ち寄りくださりありがとうございます☻ 

今日は暖かい関東です

今期の冬は寒暖差があるのでしょうか？

そんな予感。。。

↓冷えたつま先ケアー動画です↓

手の指を、足の指の間に差し込みますが

疲労が溜まっていると痛いかも、、、

痛気持ち良いならいいのですが、ただ痛いだけならソフトに無理のない範囲で行なってくださいませ☻ 

​他にもヨガ・ストレッチ動画あります。
テーマ別に分類されてます٩( ᐛ )و