お立ち寄りくださりありがとうございます☻
久しぶりの投稿です(•͈́༚•͈̀;)՞༘՞
私がお世話になってます、
ジェクサー・フィットネスクラブ様が配信してます
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皆さまの姿はこちらでは見えないです。
ので、パジャマでも、素っぴんでも
部屋が散らかっていても大丈夫🙆♀️
また、まだ恥ずかしくて着れない
憧れのウェアーをコッソリ着て
姿見(鏡)を用意し
ボディー意識を高めると言うのも
お家で行うオンラインの良さでは！？
皆さま、一緒にエクササイズしましょう٩( ᐛ )و
私は火曜 夜21:10〜22:00
ヨガ＆ストレッチを担当してます。
(とてもゆるゆるな夜ヨガストレッチです)
これから梅雨・そして夏に向けて
身体動かし
血液・リンパ・気の巡りを良くして
心身ともに軽やかにまいりましょう☻
