今日はものすごく久しぶりにエステに行ってきました
気持ちよかった～
顔だけでなく、頭皮や肩までマッサージしてくださって、
身体の力みも取れたみたい
何より人に丁寧に接してもらうって、
こんなにも身体が喜ぶものなんですね
ケガや病気に対して処置する医療行為を「手当て」と言いますが、
普段私達もお腹が痛いとお腹をさすったり、頭痛がすればこめかみの辺りを揉んだり、やっていますよね。
「手当て」の言葉の由来も、私達が自然にやっている手を当てる行為が原点という説もあるそうです。
幸せホルモン、オキシトシンは親しい人とのスキンシップで分泌量がアップするとされていますが、
オキシトシンに傷の治りを早くする効果があるとの研究結果もあるそうです。
身体に手を当てるだけで、痛みが緩和されるように感じたり、癒されたりするのは理にかなっているんですね～
ちなみに、自分自身にも愛情をもって手を当ててあげれば、癒し効果は期待できるそう
ヨガの先生もよく、
『身体に触ってあげるのが一番！』
と言ってたなぁ。
毎日エステに行くわけにもいかないので、普段は自分で手当てしたいと思います
施術してくれたOさん、ありがとうございます