独身時代
朝から晩まで仕事。
帰宅したら20時とか酷いと21時になる。
そこから晩御飯、風呂と少しぼーっとしてたらあっという間に日を超える。
既婚時代(子なし)
転勤族の為パート。
18時には終わっていたのでだいぶ時間のゆとりはあった。
現在
子供優先の生活というのを改めて感じる。
専業主婦なので、お仕事をしている方よりは時間にゆとりがあるはず。
7時半起床の21時就寝。
寝かしつけには酷いと1時間近くかかる。
子供のお昼寝は午前と午後に1回ずつ。
その間に離乳食ストック作り、家事雑用諸々。
短いと30分くらいで起きるから勿論私の用事も終わってない。
離乳食は現在3回食になり、ストックの減りが早い。
たま〜にレトルトを使って楽する。
手掴み食べも必要なのでおやき作成。
さつまいもが食べやすいかなと思ってよく作るんですが、さつまいもを茹でて柔らかくする→こねて薄い小判型にする→フライパンで焼く
これだけで30分はかかる。
まあ1週間もつからいいのか。
食事のバランスも大事。
パン、米は毎日食べてるから炭水化物は問題無し。
タンパク質は意識して取るようにしている。肉、魚、卵、豆腐どれかは入るように。
無ければヨーグルトにきな粉を混ぜて凌ぎます。
フルーツは1日1回はあげようかなというところ。
旦那は毎食後あげろというが、多分無理。
私の中ではフルーツ＝甘い物というイメージなのでさつまいももフルーツとしてカウントされている 笑
最近は暑くなってきて水分補給もこまめにしないといけない。
朝食8時頃＋ミルク
水分補給としてミルク
昼食12時頃＋ミルク
水分補給としてミルク
おやつ＋ミルク
夕食18時頃＋ミルク
就寝前のミルク
このミルクが普通のコップならまだしも、コップ練習中の為、哺乳瓶なんです。
洗うのが、面倒、、、
と言う訳でですね、一日中子供のご飯とミルクの事ばーっかり考えてますね。
これをメインにして、この時間の合間に雑用したり、自分のご飯食べたり、ちょろっとTV見たりしてます。
1日の活動時間(起きている)はだいたい14時間。
このうちご飯やお風呂という子供の絶対必要時間をひくと、10時間くらい残ったとして
私も家事、買い物、子供の散歩等諸々やったら残りは5時間くらいか？
そこに私のご飯とか休憩タイムが入る。
ここに、病院とか入るともういっぱいいっぱい。
計画的に行動しないとあっという間に時間は過ぎる