＊エレガントウォーキングレッスンvol.19☆

いつもありがとうございます

ウォーキングアドバイザーの和代先生によるエレガントウォーキングレッスンが和やかに終了いたしました

プロデュースしている私からは、ウォーキングをマナーレッスンに取り入れている理由を絡めて一言ご挨拶だけさせていただき、

和代先生へバトンタッチです

ストレッチ

図解で身体の機能を理解して頂き

歩くために必要な部分の動かし方を練習

人それぞれ、ピンと来たり、スッと入ってくるポイントが異なると思うので、“身体をしっかり引き上げての歩き方”１つをとっても、毎回内容を変え、様々な方法を取り入れて指導頂いています

3分間の個別アドバイスも、エレガントウォーキングレッスンのこだわりです

言葉だと感覚が掴みにくいことも、意識する筋肉の位置を触れていただくと明確になったりしますよね。

このアドバイスで、
「わかったー！！」
「全然違うー！！」
と、一気に変化される方もいらっしゃいます

お一人おひとり状態や癖が異なりますので、上達度合いやスピードは異なりますが、プロの先生に見ていただき、まずは気付きを得て頂けると嬉しいです

次回は5月を予定しております。
今年は、「階段」「荷物を持ったとき」など、様々な応用練習も取り入れてゆきたいと思っておりますので、楽しみになさっていてくださいね

■ Hiroko' Elegant manners lesson ■

いつもありがとうございます