ご飯。

皆様こんにちは

最近はいつも自炊をしているのですが、昨日のメニューはチキンと野菜のスープ＆ご飯！！男料理でしたｗｗ

それでは、基本の食事を紹介してみましょう

朝、ヨーグルト・パン・チョコバーみたいなもの・フルーツ・コンフレーク。

昼、ご飯・一品料理・サンドゥイッチ・時には外食。

夕、ご飯・男料理・時には外食。

冷凍庫には肉を１回分に分け冷凍しています

ネギを切って冷凍

やはりここでも役立つのは日本のご飯の友

ふりかけ、コンソメ、中華あじ等今手に入っているものでかなり役立っています

炊飯器は何と＄１３

安っ

これから色々な料理を作りたいと思います

今週も頑張るぞ～

小林家独り言

「肘はほぼ完治！後は・・・早く歯が抜けないかな～！もう少し！！ 」