前の便秘の話の続きなんですが、
きちんと友達の言うとおり、
体にいいもの、健康にいいこと、
実行しました◎
木瓜牛奶 蘋果紅蘿蔔汁
(パパイヤ牛乳) (リンゴとニンジンのジューズ)
おばぁちゃんにもらった
リンゴそのまま 苦瓜粉(ゴーヤの粉末カプセル)
BODY SHOP の
グレープフルーツのボディーソープ
(↑効果期待値度ほぼなし。匂いが好きなだけ。)
母にもらった青汁 ビフィズス菌多めの
(毎朝牛乳に溶かして飲む) インスタントコーヒー
酒と割るのにも使える
これまたビフィズス菌多めのヤクルト
適度の運動
そして、トイレのお供に、
最後は神様に健康を願う。
完璧でしょ。
一体何が効いてるのかはわかりませんが、
効果テキメン★