一昨日の緊急事態宣言を受けて遂に私の職場も１ヶ月の休業となりました
業種によって対応は様々で、人によってはこの先本当に大変だと思いますが、皆さんの所は大丈夫でしょうか
休んでいる間の給与補償も気になるところですが、合わせて１ヶ月間どうやって過ごすかというのも重要な問題です。
最初は１ヶ月も家にいてどうしようか、家事を真面目にすればやる事は沢山あるけど、毎日家事ばっかりしていたら気が滅入りそうなので、やはり楽しい事もしないとこの１ヶ月を乗り切れないなと思い、毎日の目標を決めました
① 今まで忙しくてなかなか出来なかった家の用事（掃除・片付け・整理など）を何か一つする。
② 買い物はなるべく歩いて行く。
③ 毎日ストレッチと筋トレをする。
④ 出来れば昼食を作る。
⑤ 三食の写真を撮って健康管理アプリに入力する。
①は今日は手始めに嵩張る冬物の上着類を洗って、衣替えをしました
②と③は運動不足対策です。
④と⑤は繋がっていて、これまで体重や体脂肪、歩数などを健康管理アプリに入力して健康管理をしてきましたが、食事管理も出来るアプリなのですが面倒なので食事管理はしていませんでした。
でもこれからは時間が出来るのでやってみようと思い、結果アプリに食事の写真を載せようと思ったらお昼の手抜きが自動的にしにくくなり一石二鳥(⁉︎)という訳です
更にまとまった時間がないと出来ない事で、この１ヶ月間にボチボチやっていこうと思う事を書き出してみました。
私の場合、主人から頼まれた手作りマスクを作る、録画の整理などです。
これらの事をやった上で、あとは自分のやりたい事を順番にやっていくのです。
これも書き出してみましたが、今まで思い切って出来なかった事が結構ありました
考えてみれば、１ヶ月も色々出来る時間がこんなにもあるなんて凄いことじゃないですか〜
時間が余ってどうしようと途方に暮れるのではなく、やりたかった事が出来るまたとないチャンスです
ピンチはチャンス
決してマイナスにならずプラス思考で乗り越えていきましょう
小さな楽しみを毎日見つけるのもいいですね
まずはスポーツ報知より
それから15日発売のこちらもとても楽しみです
来シーズンのプログラム構想も語ってくれたって、めちゃめちゃ楽しみです
それから緊急事態事態宣言が出る前に撮った桜並木の景色をアップしました
少しでも皆さんの癒しになればと思います
宜しかったらご覧下さい
はっしー@uiJoPESXJ6r0JIy
桜並木その１https://t.co/RUnPrSegQ3
2020年04月08日 14:29
桜並木その２https://t.co/EkGdaV6XYC
2020年04月08日 14:33
桜と羽生結弦のコラボ映像です。曲はファンには懐かしいソチの頃のエキシナンバー「花になれ」です。活動自粛のでこの時期に歌詞が胸に染みます。少しでも皆さんの癒しになれば幸いです。完全版はこちらをご覧下さい。→桜×羽生結弦〜… https://t.co/VIZzWEiKNU
2020年04月08日 16:32
では皆さん、コロナに負けずに頑張りましょう
お越しいただきありがとうございます