前記事でスケート教室のTVの画面撮りの動画を載せましたが、時間が経ったらブロックされたのか観れなくなっていました

画面撮りの動画は駄目なんですね、観れなかった方、本当にごめんなさい
お借りしたお写真を貼っておきます。
震災後の辛い時期に使用していたエキシビナンバーのこの曲は、歌詞がスケート教室で結弦くんがいっぱい転んで良いんだよと子供達に言っていた言葉と重なってジーンときて、その良さを再認識しました
花になれの歌詞を貼っておきます。
花になれ 指田郁也
泣いたっていいんだ
ここの歌詞が胸に響きます。
ところで
今日はお休みだっので網戸の掃除をする事にしました。
朝はひどい雨でしたが、雨も上がり晴れてくる予報だったので、曇っていて涼しいうちに網戸の掃除を済まそうと、カーテンを外して洗い、網戸の掃除をしました。
本当はこういう事はお盆前にするものですが、お盆前は子供の引越しの手伝いに足の怪我やめまいで寝込んだりと全く余裕がなく、お盆明けになってしまいました

網戸の掃除にはいつもこれを使います。
網戸を拭いた後のシートは裏返して更に使い、最後は外して汚れの付いていない周りの部分で窓枠や桟を拭いて掃除は完成です

が、家中の網戸を拭いているうちに日が照ってきました
そして網戸の汚れが溜まり過ぎていたので、網戸の周りの床は埃だらけに
今日は掃除機をかける予定ではなかったのですが、結局掃除機をかける羽目になりました

ベランダの温度計を見たら34度、もう汗だくです

そして自分も埃だらけです
出来れば窓拭きまでしたかったのですが、もう体力の限界、また無理して寝込んだりしたら大変なので今日はこの位にしておきます
体重が1キロ位減ったような気がします

その後買い物に行くため自転車を漕ぎこぎ

疲れているので近場のスーパーで済ませたいところですが、遠いスーパーの千円分のスタンプの使用期限が今日までなので、何が何でも行かないといけません。
炎天下の中遠いスーパーに辿り着き買い物をしましたが、もう一軒行かないといけません。
節約生活をしているので安い物があれば他の店をはしごして買います。
今日はイオンの野菜がタイムセールで安かったのでイオンで野菜をゲット

近頃青物野菜が高いのでキュウリ1本28円は助かります

イオンで野菜を買って買物終了ですが、疲れ過ぎて美味しい甘い物が欲しくなったので、スタバでソイラテを買いました

たまには良いよね、頑張った自分にご褒美です

久々に家でおひとり様ティータイムです

シュークリームは一軒目のスーパーで買ったお買得品です。
いつもはうるさい主人の為に毎日真面目に晩御飯を作っていますが、今晩はその主人が飲み会でいないのでお惣菜のおかずを買っちゃいました。
今日は疲れてるし、夜はダラッとしよう〜
猫のポコが掃除が終わってエアコンが効いて涼しくなった窓際で伸びをしていました。
右上のプラスチックはこの間私が足の指をぶつけて怪我の原因となった衣裳ケースです。
気を付けないとね

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まだまだ暑いですが、皆さんどうぞご自愛下さい
ではまた〜













