4月4日(土曜)4月に入り段々春らしい気候になり厚着するほどでもない季節になってきました!!🌸
今週に入り大学病院に難病SLE3ヵ月検診と続けて人工股関節を手術した整形外科に人工股関節の周りがだるみや重みで歩けなくなり杖に頼っていたのでその検査に電車で行きました。
その結果チタンの人工股関節の方は異常無しでしたがやはり昨年9月から全く筋トレなどしてなかった低筋肉状態で始めた掛かりつけの整形外科のリハビリステーションでの強化筋トレから筋肉痛やふくらはぎのつりや股関節のだるみの重みから歩けなくなったので私のような難病から色々な症状の発症する体は薬一つでも増えると異常が出る事もあるので私自身が気をつけなければと思い手術をした先生はリハビリは続けた方が良いのですがほとんど皆さんは自宅でやっているとの事で触診でお尻の筋肉を鍛える事を一つ教えてもらいました！
これからは自宅であまりキツくないようなリハビリを自宅で頑張りたいと思っていますが高齢症状から杖は使った方が良いとの事でした…
そんな合間に亀戸文化センターで5月にやる春の展示の作品を少しずつ作っていますがその一つの箱和紙人形が完成しました。また亀戸文化センター5階の事務所の横にある教室案内の掲示板に掲載する私の教室からのカードに作品見本として作った和紙人形も載せてみました。
箱和紙人形完成から
箱のキットから
箱完成から
フタの和紙柄から
葛飾北斎の波のフタに貼りつける爪楊枝顔の和紙人形から
波のフタに貼りつけて箱和紙人形の完成から
人形柄のフタに貼りつける丸顔の和紙人形から
人形柄のフタに貼りつけて箱和紙人形の完成から
教室案内用のカードに合わせて和紙人形の見本を作っているところから
その次に髪をつけて袖3枚を貼りつけて
その次に笠と藤の花をつけてミニ藤娘の完成から
教室案内カードの完成から(連絡先はお仕事用の携帯です)
ブックオフで買ったパイレーツ・オブ・カリビアンのCDと私が久し振りに好きで描いたジョニー・デップの似顔絵
3月30日のSLE検診でもらった3ヵ月分の薬で2月16日から高血圧の薬を一つ追加しましたがまだまだ高いのでそのまま追加された状態で3ヵ月分出してもらいました
同じく3月30日のSLE検診の時大学病院の食堂で食べた昼食
同じく4月2日に大学病院の整形外科に行った時に大学病院の食堂で食べたチキン南蛮他
一昨日のむ息子との夕食 里芋•人参•ベーコン•キヌサヤの煮物とえびとキューリの酢物とわかめ•玉ねぎの味噌汁
昨日の昼食 エリンギ焼きそば•カルピス
昨日の息子との夕食 みりんホッケ•鯛のアラの潮汁•揚げだし豆腐•茶碗蒸し
今日の昼食 きつねうどん
今日の息子との夕食 マグロのカマの塩焼•ちくわレタストマトのサラダ•たらこ•かぶの糀漬•おかゆ