今年買ってよかったもの。暮らしを豊かにしてくれたフェラミカ鍋

心もカラダも元気に輝きたいあなたへ🌺

自然なもので元気に。

Hiro Manaアカデミー代表 Hirokoです

少し前に、どこかのお寺で目にした言葉。

「少しの不便が、心の豊かさ」

なぜかその言葉が、ずっと心に残っていました。

なんでも
早く、簡単に、便利に。

そんな時代だからこそ、
少し手間をかける時間って、
実はとても豊かなのかもしれないなぁって🌿

結婚して21年。
我が家では、ご飯は炊飯器で炊くのが当たり前。

そんな私が今年、
ずっと気になっていた川口の鋳物ブランド
フェラミカ鍋を思い切って購入✨

そしたら
今年買ったものの中で一番と言っていいくらいよかったんです🤣💕

私はホーロータイプ

ご飯は、お米を浸水させて
沸騰したら火を弱めて、あとはタイマー。

少しだけ手間はかかるけれど、
やってみると意外と簡単。

しかも今では、
私より夫の方がハマってます🤣

週末は夫がご飯を炊いてくれるようになりました🍚✨

天ぷらはカラッと。
煮物はほっこり。

そして何より、
炊きたてのご飯がおいしい♡

炊き込みご飯なんて、
本当にご馳走です😍

便利さを少し手放しただけなのに、
ご飯が炊けるのを待つ時間や、
食卓を囲む時間まで豊かに

そこで思い出したのが、

「少しの不便が、心の豊かさ」

あぁ、こういうことなのかもしれないなって❤️

毎日使うものだからこそ、
お気に入りを使って、
そのひと手間まで楽しむ。

いつもの暮らしが少し豊かになるんですね☺️

お料理が得意な方も、
「そんなに得意じゃないよ〜🤣」という方も。

毎日のご飯を楽しみたい方に、
ぜひ使ってみてほしいお鍋です🫶💕

いいものはシェア✨✨

Ferramica (フェラミカ) KAWAGUCHI i-mono ホットパン 15cm
Amazon（アマゾン）

Mahalo🌈

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10月のロミロミ特典夏の冷えをリセット

心もカラダも元気に輝きたいあなたへ🌺

自然なもので元気に。

Hiro Manaアカデミー代表 Hirokoです！

10月になりましたね🌺

朝晩は少しずつ涼しくなってきましたが、
夏の冷房や冷たい飲み物で、
知らないうちにカラダの中に冷えが残っていませんか？

夏の疲れは、暑さだけではなく
冷房による冷えや寒暖差なども重なって、
秋になってからなんとなく疲れが抜けない、
カラダが重いと感じることもあります。

そこで10月は、
夏の冷えをリセットする季節限定のケアをご用意しました🌿

🌺10月のロミロミ特典🌺

60分・90分のロミロミをご利用の方には

腸もみプレゼント✨

お腹まわりをケアしながら、
ロミロミで全身をゆるめていきます。

そして120分コースには
もともと腸もみが含まれているため、

お腹へのヒーリングをプラス✨

今月は、どのコースでも
お腹まわりを意識したケアを受けていただけます🌺

夏にたまった疲れや冷えをリセットして、
心もカラダも軽やかに。

秋を心地よく過ごすための
メンテナンス時間にしていただけたら嬉しいです🌿

ご予約はこちら
ご予約リンク
新井　寛子　(あらい　ひろこ)新井　寛子　(あらい　ひろこ)｜新井　寛子｜レイキ　アロマ　エッセンシャルオイル　自然療法smart.reservestock.jp

メニュー選びに迷われる方は、
公式LINEからお気軽にご相談くださいね☺️

10月も皆さまにお会いできることを
楽しみにしています。

mahalo🌈

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ハワイと日本に通ずるAlohaの秘密♡

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Hiro Manaアカデミー代表 Hirokoです

ハワイと日本に通ずるAlohaの秘密♡

今日はいよいよ、フラの舞台の日です🌺✨
今回の発表会で、先生が最初に唱えてくださるのが「Oli Aloha（オリ・アロハ）」。

みなさんは日常的に「アロハ！」と気軽に挨拶として使っていると思いますが、実は「ALOHA」の一文字一文字に、とても深い意味と教えが込められているのをご存じですか？

A - Akahai e na Hawai'i
（ハワイの人々よ、思いやりを持ちましょう）
L - Lokahi a kulike
（助け合うとハーモニーが生まれます）
O - 'Olu'olu ka mana'o
（いつも明るい方に思いを向けて）
H - Ha'aha'a kou kulana
（どんな状況でも謙虚さを忘れないで）
A - Ahonui a lanakila
（それらを忍耐強く続けると生命は光に満ち溢れます）

最初の文字をつなぐと、「ALOHA」になります。

この意味を理解した上でオリ（詠唱）として聴くと、私たち日本人の大和魂や、レイキの「五戒」にも通ずるものがあると感じずにはいられません。

国や文化は違っても、「人の幸せにはこのような心が必要である」という根本の教えは、世界共通なのかもしれませんね。

私のフラの先生も「ハワイのスピリットは、日本の心（日本魂）ととてもよく似ている」とおっしゃっていました。

一人ひとりがこのような温かい気持ちを持って過ごすことができれば、きっと世界ももっと平和になっていくはず🕊️🌏

明日、心を込めて踊ってきます！
あなたの心にも、Oli Aloha 🌺 の温かい光と祈りが届きますように🌈✨

mahalo🌈

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感じる・学ぶ・つながるレイキ練習会＆交流会♡

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Hiro Manaアカデミー代表 Hirokoです

レイキを習ったけれど、
最近あまり使ってないなぁ…。

そんな時があっても大丈夫☺️

Hiro Manaでは、レイキを「習って終わり」にせず、日常でもっと気軽に使ってもらえるように、毎月レイキ練習会を開催しています🌿

今回のテーマは
「レイキの流派」

西洋レイキ、直傳靈氣、現代レイキなど、
レイキにはさまざまな流派があります。

伝え方や大切にしていることに違いはあっても、源流をたどると臼井甕男先生につながります。

どれが正しいということではなく、
自分が心地よいと感じることや
氣が合う人から学ぶことも大切

レイキが、もっと日常の中へ♡

お話のあとは自己ヒーリングをして、
2組に分かれてお互いにヒーリング🙌✨

今回嬉しかったのは、
「前よりレイキを身近に使えるようになった」
という声が聞けたこと。

そして初参加の同級生からは、

「前より怒らなくなった」

という嬉しい変化も🥹💕

以前から「レイキがこの人の心を穏やかにするお手伝いになるかも」と直感的に感じていたので、本人の言葉で聞けたことが本当に嬉しかったです。

翌朝には早速、
「マントラやってみたよ！右手がビリビリした！」
とメッセージまで✨

レイキは、完璧にやることより
まず使ってみること。

ちょっとくらい忘れたって大丈夫🤣

自分を心地よく整えるひとつの方法として、
もっと気軽に、楽しく♪
暮らしの中で使ってもらえたら嬉しいです🫶💕

Mahalo🌈

Hiro Mana Academyでは、レイキを学んで終わりではなく、
「感じる・学ぶ・つながる」
を大切にしながら、実践を重ねて少しずつ深めていく場を育てています。

ご参加くださった皆さん、ありがとうございました🙏✨

次回も楽しみにしています🌿

レイキが気になる方は、無料お茶会へどうぞ♡１人でもお友達と一緒でもOK
(60分体験ヒーリング付き・オンライン)

公式ラインより「レイキ」とメッセージ下さい🍀
↓公式LINE

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満月にやったらいいこと♡

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ご来訪ありがとうございます

【川口市・西川口・鳩ヶ谷】
ハワイアンリラクゼーションサロンHiroMana主宰のhirokoです

人間も自然の一部

月の影響も受けていることから

月読みをお届けしています

9月27日(日）1時49分

牡羊座満月

牡羊座キーワード

自分らしい人生　
スタート　発展　
自己肯定感　自立

今年まいてきた種が、

少しずつ形になって見えてくるタイミング🌕

ここまで頑張ってきた自分を認めて、

支えてくれた人への感謝も伝えてみてね✨

「まだ行動できていないな」と感じる方は、

ここから始めたり、もう一度動き出したりするのもいいですね。

人と比べず、自分のペースで。

自分を信じて、心地よい一歩を踏み出していきましょう🌺

満月にやったらいいこと♡

今年、私がまいてきた種は何？

そこから生まれた変化や、感謝したい人は？

これから踏み出したい一歩は何？

書き出して行動してみよう✨

塩や日本酒を入れて満月エネルギー浄化

リフレッシュ✨✨✨

神社参拝⛩️
昔は、1.15日ではなく
新月満月に，参拝していました

パワーストーンを月光に当てる

月光浴もオススメ

オススメの香り

ローズ・ネロリ・ゼラニウム・

ローズマリー・フランキンセンス

イランイラン　ジャスミン

お部屋にディフーズして

瞑想やノートワークにも〇

満月のエネルギーは2日間は流れています

雨でも届いてますから

自分の心地よい範囲でお試しください♡

その月の意図に合わせて

行動すれば、自然とタイミングが合うようになりますね

一緒に幸運体質になっていきましょう

いい満月の日をお過ごしください💛

mahalo🌈

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【川口市・西川口・鳩ヶ谷】
ハワイアンリラクゼーションサロンHiroMana主宰のhirokoです

人間も自然の一部として星の影響も

受けていることから

いつも新月と満月の月読みを

シェアしています☆

9月11日(金)12時27分

乙女座新月

乙女座キーワード
整える　生活習慣
信頼　軌道修正
スピード　断捨離

暮らしと心を整えて、軽やかな私へ

9月11日（金）12:27頃、

乙女座で新月を迎えます🌑✨

今回の乙女座新月のテーマは

「整えること」

生活習慣、仕事、体調、環境、時間の使い方など、

毎日の中にあるものを見直すのに

ぴったりのタイミングです。

何かを増やすより、

「これは今の私に必要？」

「少し減らした方がラクかも」

「本当はどうしたい？」

と、自分に問いかけてみてください🌿

小さな整理や軌道修正が、

これからの流れを軽やかにしてくれそうです。

＼新月にやったらいいこと／

お気に入りのノートに

理想の生活スタイルを
具体的に自分の心地よいペースで
決めて行動してみよう
具体的な数字を入れて
みるのもいいですね

塩や日本酒をお風呂へ

塩は心身を浄化してくれます

神社参拝

江戸時代までは新月満月に

神社へ参拝している

風習がありました

普段忙しくしていると

自分のケアを後回しにしがちな方は

美容ケアをいつもより念入りにしてあげると

ワンランクアップしたように

心もカラダも喜びますね♡

マッサージもとってもいいですよ～

オススメの香り

🌺グレープフルーツライム　サイプレススペアミントクラリセージマジョラム

エネルギーは2日間ほど

雨でもエネルギーが届きますので

安心してくださいね

よい新月の日をお過ごしください

mahalo🌈

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9月は残り少なくなっております

@'月は余裕がございます

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Hiro Manaストーリー⑤私とアロマの出逢い

心もカラダも元気に輝きたいあなたへ🌺

自然なもので元気に。

Hiro Manaアカデミー代表 Hirokoです

私とアロマとの出逢い

もともと、自然やハーブ、アロマの香りが好きでした。

でも、私がこれらを「ただの好きなもの」から

人生や暮らしに本格的に取り入れるようになったのには、あるきっかけがあります。

それは、大切な姪っ子が体調を崩したことでした。

サロンでロミロミをして整えるだけでなく、

「家に帰ってからも、自分や家族でできるケアがあったらいいのに」

栄養を補ったり、香りで気分転換したり、

家庭の中で寄り添えるケアがあれば、どれだけ心強いだろう——。

そんな切実な想いを抱いていた時、

レイキ仲間から紹介されたのが、アロマ（doTERRA）との出逢いでした。

昔のハワイでも、人々はロミロミだけでなく、身近な薬草や植物の力を家庭のケアに取り入れていました。

現代の暮らしの中で薬草を身近に使うのは簡単ではありませんが、高品質なエッセンシャルオイルや植物性ミネラルは、

現代の私たちが自然の恵みを優しく取り入れる、大きな助けになります。

姪っ子にも、ロミロミと一緒にミネラルやアロマを取り入れていきました。

少しずつ外へ出られるようになり、無事に高校を卒業✨✨

その姿を見た時の喜びは、今でも忘れられません。もちろん、アロマやミネラルだけが理由ではないかもしれません。

けれど私にとって

大切な人の日常を支える、なくてはならない大切なツールになりました。

大切な人がつらそうな時、

「私にも、してあげられることがある」

そう思えることは、家族にとって大きな安心につながります。

日々の小さな不調のうちに自分や家族をケアできれば、元気に笑顔で過ごせる時間も増えていきます。

元気でいられたら、仕事も、遊びも、子育ても、やりたいことに思いきりエネルギーを使える。

私は、毎日の暮らしの中で「自分や大切な人を慈しみケアできる力（健康自立）」が、心豊かな人生の土台になると信じています。

Hiro Mana Academy から

まずは、自分自身へ。

そして、お母さんから子どもへ、大切な人へ。

自然の力を暮らしの中で活かせるよう、

アロマやレイキの学びをお伝えしています。

誰もが、まずは自分自身を優しく満たし、

そして大切な人を自分の手で癒やせる。

そんな温かいケアが広がっていけば、

ALOHAと愛が循環する、明るく心豊かな社会になりますね。

mahalo🌈

🌺 Hiro Manaアカデミーをもっと知りたい方へ

サロンの想いやレッスンメニュー、受講生のお声などをホームページでご紹介しています。ぜひこちらも覗いてみてくださいね✨

👉 Hiro Manaアカデミー公式ホームページは

🌺Hiro Manaストーリーバックナンバー

Hiro Mana ストーリー①なぜHiro Manaアカデミーを作ったのか

Hiro Manaストーリー②私がロミロミと出逢った理由

Hiro Manaストーリー③私がレイキに出逢った理由

『Hiro Manaストーリー④「Hiro Mana」の由来』心もカラダも元気に輝きたいあなたへ🌺自然なもので元気に。Hiro Manaアカデミー代表 Hiroko 「Hiro Mana」という名前の由来こんに…

ameblo.jp

これまでのストーリーも併せてぜひ

ご覧ください✨

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　 14日(月)13時〜14時受付

　 19 日(土)10時〜14時受付

　 21日(火)10時〜14時受付

　 23日(水)10時〜14時受付

　 30日(水)10時〜14時受付

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9月も開催7周年感謝祭！ロミロミ特別プラン

心もカラダも元気に輝きたいあなたへ🌺

自然なもので元気に。

Hiro Manaアカデミー代表 Hiroko

今日から9月ですね🌺
夏の疲れをリセットして、心もカラダも軽やかになりませんか？

おかげさまでHiro Manaは、2026年9月8日に7周年を迎えます。
ここまで続けてこられたのは、出会ってくださった皆さまのおかげです。
本当にありがとうございます。

この7年間でたくさんの方とのご縁をいただき、ロミロミを通して笑顔や「ありがとう」の言葉に支えられてきました。

ここで

「夏にホットストーン？」と思う方もいらっしゃるかもしれません。

実は夏は冷房や冷たい飲み物で身体の内側が冷えやすい季節。

温かなホットストーンで身体をゆるめながら、心までホッとする時間をお届けします🌿

🌺7周年感謝祭特別プラン🌺

①120分ホットストーンロミロミ＋アロマヘッド

通常22,000円 → 20,000円

深いリラックスで身体をゆるめたい方へ🌿

②120分ホットストーンロミロミ＋アロマタッチ

通常24,200円 → 22,000円

心と身体を深く整え、夏の疲れをリセットしたい方へ🌈

③初めての方・おかえりなさいの方へ

60分ホットストーンロミロミ

通常14,000円 → 12,000円

✨アロマヘッドケア付き
(通常2,200円)

※おかえりなさい特典は、6ヶ月以上ご来店のない方が対象です。

🎁いつもご来店くださる皆さまには、感謝のアロマプチギフトをご用意しています♡

期間：9月1日〜9月30日

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mahalo🌈

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感じる・学ぶ・つながるレイキ練習会＆交流会♡

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Hiro Manaアカデミー代表 Hirokoです

昨日は、Hiro Mana Academyのレイキ練習会でした☺️✨

今回は、小児白血病とレイキに関する研究をご紹介したあと、遠隔ヒーリングの実践も行いました🌿

参加者の方からは、

「腰が楽になった」
「体がじんわり熱くなった」
「気持ちが軽くなってやる気が出た」

など、それぞれにいろいろな体感のシェアがありました✨

レイキは、感じ方も受け取り方も本当に人それぞれ。

だからこそ、実際に練習して、感じたことを言葉にして、みんなでシェアする時間を大切にしたいなと思っています。

今回は、明日の魚座満月に向けてのレイキ瞑想も🌕

今の自分を丸ごと受け入れながら、
「これからどんな自分でありたい？」
「理想が叶った時、どんな気持ちでいる？」

そんなことを感じながら、少し先の自分に意識を向ける時間になりました。

交流会では、これからやってみたい練習会やリトリート、流派の違いを学ぶ回など、いろいろなアイデアも✨

そして2030年には、みんなでハワイ聖地ツアーも行けたらいいね〜なんて話も🤣🌺

Hiro Mana Academyでは、レイキを学んで終わりではなく、
「感じる・学ぶ・つながる」
を大切にしながら、実践を重ねて少しずつ深めていく場を育てています。

ご参加くださった皆さん、ありがとうございました🙏✨

次回も楽しみにしています🌿

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満月にやったらいいこと♡

心もカラダも元氣に輝きたいあなたへ

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【川口市・西川口・鳩ヶ谷】

「自然なもので元氣に」
アロマ・マッサージ・レイキを融合した

ハワイアンホリスティックセラピーを学ぶ

「HiroMana(ヒロマナ)アカデミー」主宰のhirokoです。

人間も自然の一部

月の影響も受けていることから

月読みをお届けしています

8月28日(金）13時18分

魚座満月

魚座キーワード

心の整理をつける　

腐れ縁を断ち切る

イメージしたことを現実に

ステージを変える

今回の魚座満月は部分月食も重なって、
もう必要のないものを手放す流れが強まりそうです。

12星座の最後の魚座らしく、
今までの自分を終わらせて、

次のステージへ進むタイミング✨

最近、私がすごく感じるのは、

何かができるから素晴らしいんじゃない。
あなたは、あなたでいるだけで素晴らしい。

できる自分も、できない自分も、
ネガティブな自分も丸ごと受け入れていいんです。

そして大切なのは、

「私はこれから、どんな私でいたい？」
「どんな毎日を過ごしたい？」

というビジョン。

頭で考えても答えが出ない時は、
まず身体をゆるめてあげるのもおすすめです🌿

ロミロミのあとに、
「やりたいことが浮かんできた」
「これからこうしたいって自然に思えた」
そんなふうにインスピレーションが湧く方も多いんですよ。

この魚座満月、
自分を責めることも、許せなかったことも少しずつ手放して、
次の私へ進んでいきましょう💖

満月にやったらいいこと♡

ノートワーク

今、もう手放していいと思うことは何？
まだ許せないこと・自分を責めていることはある？
何も証明しなくていいとしたら、
本当はどんな私でいたい？
その私になるために、今日ひとつできることは何？

塩や日本酒を入れて満月エネルギー浄化

リフレッシュ✨✨✨

神社参拝⛩️
昔は、1.15日ではなく
新月満月に，参拝していました

パワーストーンを月光に当てる

月光浴もオススメ

オススメの香り

ローズ・ネロリ・ゼラニウム・

ローズマリー・フランキンセンス

イランイラン　ジャスミン

お部屋にディフーズして

瞑想やノートワークにも〇

満月のエネルギーは2日間は流れています

雨でも届いてますから

自分の心地よい範囲でお試しください♡

その月の意図に合わせて

行動すれば、自然とタイミングが合うようになりますね

一緒に幸運体質になっていきましょう

いい満月の日をお過ごしください💛

mahalo🌈

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