本日2回目のピラティス♪

行ってきました

初回ではやってる最中からそこらじゅうが痛くなりましたが、今日は少し様子が違う感じ
でも、まだまだコツとか掴めないのだけど

ピラティス、とてもゆっくりした動作なのにキツい動きは本当にキツい
ワタシの体の硬さ、なんとかならないかしら
家でも柔軟とかしなくちゃですね
きっとやらないと思うけど



まだ2回目ですが、終わると思う事
とても体がスッキリする
かなり血液の循環がよくなるみたいだし、体が軽くなります
続ける事に意味がありますもんね
マイペースで頑張れたらと思いま～す





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