ピラティス体験♪

初めて行って来ました
お友達のjunちゃんがね、娘ちゃんが通っているバレエスクールの先生がピラティスやってるよ～って教えてくれたので
以前から気になっていたしね
junちゃんに連れてってもらいました


ワタシ体めちゃめちゃ硬くて大変なんです前にヨガやった事あったけど、全く無理だしって感じで
だからピラティスなんてできるのかなって不安だったけど……


すごかったです
普段、全く使わない部分をゆっくりゆっくり動かして
じわじわ、じわじわ効いてくる感じ
キツいわぁって動きもあったけど、なんて言うのかな…
終わった時には体がスッキリ軽い感覚
気持ちいい

でも、既に筋肉痛が始まってます

これは続けてみるといいかも
ハードに見えないけど、実はしっかり効いてますっていいよね
ワタシの姿勢の悪さも直るかな

地道に頑張ろうかね、junちゃん





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