わたしが女性化を始めてから10数年が経ち
女性になってから6年半になります
昨日いただきましたコメントに
「どうしたら
そんなに美を保てるのか
教えてください」
とありましたので
男性だった頃から現在まで
やってきたことを書きます
まずはゴール＝目標を設定しました
それはただ一つ
わたしが男性だったら付き合いたい女性です
漠然としてますが…
一般的な女性の見た目だけでなく
たとえばクラブでナンパされそうな感じとか
二度見されそうな感じとか
要するに“イイ女”です
以下
時系列に書きます
◯ 20kgダイエット
最初にやったことです
元々は70kgほどあった体重を
一年半ほどかけて50kgまで落としました
◯ 女性ホルモン摂取
病院で処方してもらった女性ホルモン剤や
注射をしました
いまでも更年期障害を改善するために
ホルモン補充療法（HRT）を継続してます
わたしは子宮がないのでエストロゲンの錠剤を
服用してます
◯ 肋骨矯正
コルセットをつける第一の目的は
肋骨を締めることです
広がってる肋骨をコルセットでギュッと締め
固定させることでウエストを細くします
肋骨は実は簡単に動きます
普段は呼吸などでも動いているそうです
さらにウエスト周りに蓄えられた脂肪が
胸やお尻へと移動する効果があります
わたしは胸とお尻が小さかったので
とても効果がありました
2種類のサイズの違うコルセットを
フルクローズしました
最初
だんだんと細く締め付けます
これがフルクローズ
◯ ジム通い
女性ホルモンを摂取すると
体重がリバウンドし始めた（想定内）ので
ジムでマシントレーニングをしました
特にお腹周りとお尻を重点的に鍛えました
◯ 仕草修正
ひろこに教えてもらいました
最初は歩き方と座り方
女性と男性の違いで最も違う仕草です
特に座り方は力を入れないとできませんでした
いまでは普通になってますけどね〜
その他は
・笑顔
・口の開け方
・髪の毛のかきあげ方
・食事の仕方
・手の使い方
・イヤイヤの仕方
・脚の組み方
などなど…
◯ 性転換手術
敢えて性別適合手術とは言いません
性転換手術：男性が女性に転換するための手術
性別適合手術：心が女性で身体が男性の人が女性に適合するための手術
わたしはいまでも性自認は男性ですので
“性転換手術”をしたと言ってます
◯ 家では全裸
毎日朝と夜に全身鏡で身体を目視確認してます
◯ スキンケアはすべてSKⅡ
もう10年以上も浮気をせずに使ってます
◯ 醸造酒
晩ご飯のときにはワインや日本酒を飲んでます
◯ フェイシャル
月に1回行ってます
◯ ラクーアで温泉＆エステ
暇なときは東京ドームのラクーアの
温泉やエステに行ってます
◯ エッチ
最低でも週に1回はしてます
お相手はパパの他に3人います
（女性2人・男性2人）
まとめ
いまでもやっていること
・体重は48kg±2kgにコントロール
・ホルモン補充療法（HRT）
・ジム通い
・家では全裸になり全身鏡で身体を目視確認
・スキンケアはSKⅡ
・食事のときは醸造酒（ワインや日本酒）
・フェイシャル
・ラクーアで温泉＆エステ
・エッチ
このくらいかな
数年前の写真です
キャー恥ずかしい〜😅