トゥシューズ立てない子、あつまれー! | バレエ指導者として日々思うこと★川久保バレエ★Hiroko Kawakubo Ballet Academy♡

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はじめまして
バレエ 講師
川久保博子です!

バレエ指導歴20年以上

美容と健康
バレエ 上達方法

指導者として日々思うことをとりとめなく綴ります

トゥシューズ

履き始めて

足が痛くて痛くて

立てないよ🥲


という方

特に大人リーナさん向けに

動画配信してますッ!


ぜひ参考になればと思いますッ!


痛みの原因は

靴が合ってない場合もあります


またトレーニング不足も正直あります


トゥシューズ攻略動画

ぜひみんなで頑張って綺麗なルルベしよう!


動画はまだまだ続きます

立てない理由の続きやら

履きかたのコツ

小指立ちの原因とか


あと大人リーナはいつから履いていいの?


やりたいと思います


履いてみたいけど

どっから

どのタイミング?


謎はたくさんあると思います!

チャンネル登録よろしくお願い致します🙇‍♀️💓✨


https://youtu.be/jaXbAXqP3ZM?si=WYiw7sg8kajeCOOF