すこぶる好調
今朝、快腸だったからかな
快腸な日は、気分もスッキリ、おなかもスッキリ、バレエも好調、言うことナシ
ピルエット、アンデダンもアンデオールも、くるくるってダブル簡単に回れたよ
丹田しっかり意識できたし、体に一本の細い軸が通ってる感覚
この感覚
いい
体軽く感じたから、久々に体重測ってみたら、増えてた
ノープロブレム
体が軽く感じるときと、実際の体重は、相関ナシ
バレエの日の朝は、快腸だといいな
レッスンに望むときの気分が違うの
レオタード姿も、その日の朝に出てるか出てないかで、違う気がする
排便はとっても重要です
Hiroko