心と丁寧に対話をして自分と仲良くなって本来の自分を取り戻し肩の力を抜いて生きられるようになるお手伝い。無意識に繰り返している思考の癖、感情の癖、行動の癖を見つけて修正することでのびのびと自分らしく、自然体の生き方に変われる方法をお伝えしています。
