モチベーションが上がる時はいつですか？
安定の伊勢屋食堂。
食事もとても大事です。
私はとある講師評価が、1年間の準備がどうだったか、確認できる指標の１つです。
7-8月の怒涛の日々を過ごしながら、未来への見通しを考えるこの評価。
優先順位をつけて、偏った思考のバランスを戻し、休息と日々の勉強と自分の身体の声を聴くこと。
こんなことを考えている時季に、金沢のカポエイラ仲間が東京へやってきました。色々な感覚を共有して、沢山話して元気に帰っていくのは嬉しい時間でした。
秋に向かいますね。
自律神経のバランスを崩しやすい季節に向かいます。
人と話す
これがすぐにできる環境づくりをイメージしましょう。
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カウンセリングルームOnda
健康運動指導士/産業カウンセラー
コアストレッチ、パーソナルトレーニング、シニアコンシェルジュ、高齢者体操指導、幼児体操指導、統合失調症デイケア指導、コミュニケーション講師、カポエイラ講師
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