火曜日はお風呂の支援です。
週2回お風呂の支援があります。
お風呂に入りました。
浴室の乾燥機はつけたままです。
湯船には2回入りました。
髪・顔・身体を洗いました。
乾燥機のおかげで暑くなく入れました。
浴後、衣類を着てから足のケアをしました。
テーピングをしてかかとクリームを塗りました。
それから顔のケア。
今まで顔は洗いっぱなしでした。
でも土曜日の外出で顔が焼けて痛くなったので、今あるものでケアしました。
ニベアソフトクリームを塗り、ニベアの日焼け止めを塗りました。
また。
今、ちふれのオールインワンジェルと化粧水を注文中です。
届いたら、化粧水をつけてジェルをつけようと思います。
その後日焼け止めを塗ります。
それから髪を乾かし、今は洗濯をしています。
午後は洗濯が終わるのを待って、歯医者に行きます。