午後は歯医者に行きます。

3月終わりから行きはじめた歯科治療ですが、予定では今日で一段落します。

先週は麻酔をかけられたので、夕食がしばらく食べられませんでした。

今日は、虫歯の治療なんですが聞いている話では小さい虫歯だそうなので、麻酔はしないかもしれません。

先週歯列矯正を勧められたので、今日自分の意見を伝えないといけません。

院長が書かれた歯列矯正の本をもらったので読みました。

すると、20時間以上マウスピースをつけていること、食事の時と歯磨きのとき以外はマウスピースをつけていること、と書かれていました。

無理です。

2つ前の歯医者で、寝る時につけるマウスピースを勧められるがままに作ったことがありましたが、寝る時につけると違和感があって、眠れませんでした。

この時のマウスピースは3,000円ぐらいだったと思います。

寝る時は、結構神経を使います。

不眠があるからです。

マウスピースをした状態では寝られなかった過去があるので、今日は歯列矯正を断ります。

さて。

3時半の予約なので、3時になったら出かけます。

それまで自由時間です。