私がやったダイエットこれからの季節にいいですね! | 目指せ!3ヵ月で10㎏ダイエットは成功~札幌次は若返り、見た目、肉体25歳を目指す〜

目指せ!3ヵ月で10㎏ダイエットは成功~札幌次は若返り、見た目、肉体25歳を目指す〜

これから、ある先生についてもらって10㎏を成功させようと思います。
スタートは54㎏。(1週間前)
2015年10月12日、現在52㎏。改め53.8㎏←詳しくはブログの間違いだらけの体重測定をみてください。

次のテーマは若返り、

Before 53.8㎏ 体脂肪率30%越え{5F337529-2D75-4B97-A47C-9FA1488D0346}
  
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After 46㎏ 体脂肪率21.5%
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やる前の体重測定はこちら⬇︎http://s.ameblo.jp/hiroko0-hkr/entry-12085499680.html

痩せた後の記事はこちら⬇︎


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