この頃お天気良いですね 
毎日のお散歩も、とっても気持ちが良いです (*v.v)｡
朝ごはん 
“ 平目と茄子の煮物 ”
“ ジャガイモのお焼き ”と“ 焼き海苔がゆ ”
“ りんごともも（ＢＦ） ” ↓ です о(ж＞▽＜)ｙ ☆
特にお勧めではありませんが
平目と茄子の煮物 は初めて作りました o(〃＾▽＾〃)o
だし汁に下ごしらえしていた、人参・平目・茄子を煮ただけの
超簡単スピードメニューです。
レシピ
を紹介するまでもないですね＾＾
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お昼ごはん “ 大豆とツナの完熟トマトスパゲティ ”
こちらも1度紹介したメニューなので
お勧めはありません。
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晩ごはん “ 豆腐と茄子の和風あんかけ ”
“ 牛肉煮込みうどん ”と“ りんごともも（ＢＦ） ” ↓ です
こちらもお勧めはありません 
なんだかとっても疲れている気がする今日この頃です。。。
新しいメニュー作りたいんだけど
作りたい！と思うレシピには、どーしても乳製品や卵が入ってる
あぁ～ 早くアレルギー治ってくれないかなぁ・・・
・・・って、酷くなる可能性だってあるのよね 
世の中のアレルギーでお困りの方、本当にお疲れさまです。