皐久チンの鼻風邪ですが
病院でお薬をもらって少しづつ治ってきてるみたいです。
今はお鼻ズル×② 
ハナタレ小僧っす
朝ごはん 
“ カボチャのお焼き・人参・ブロッコリー ”
“ 青海苔がゆ ”と“ 平目とたっぷりお野菜スープ ” ↓ です
お勧めは特にありません 
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
お昼ごはん “ 茄子と海老の炒めそうめん ”
今回は 海老に初挑戦 
海老もアレルギーが心配される食材の１つですよね
でもウチの子は ＢＦで確認済み なので
安心して食べさせました о(ж＞▽＜)ｙ ☆
作り方
１．そうめん２５ｇ は茹でて、食べやすい長さに切る
２．むき海老１５ｇ は粗いみじん切りに
茄子２０ｇ は皮をむいて一口大の大きさに角切りする
３．フライパンに 油少々 引き２．を炒めサッと炒めたら
コンソメスープ（ＢＦ）２０ｍｌ を入れて煮る
４．３．のスープが半分くらいになったら１．を入れ
スープが面に絡めば 完成 o(〃＾▽＾〃)o
写真は彩りで パセリ少量 ふりかけました 
麺を食べやすい長さに切る時は キッチンバサミを使うと便利 ですよ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
晩ごはん “ ブロッコリー・人参・トウモロコシ ”
“ 茄子と豆腐のみそダレ ”と“ 青海苔がゆ ”
“ 大根と牛肉の煮物 ” ↓ です о(ж＞▽＜)ｙ ☆
特にお勧めはありません 
こちらも１度ご紹介したメニューばかりです。