１８日木曜日からSPIRAL ROWING CLUB の集中トレーニングが始まった
いやぁ～それにしても、暑い
こんなときこそ、気持ちを引き締めてやらないと事故や怪我の元になってしまう
T中学も３年が引退して初練習
なんだか寂しいよね
あの女子達が来なくなってしまうのかぁ
中学生のコーチでもある私は先生と練習の打合せを軽くしていざ練習開始です
今日から舵手つきクォードルプル（シェル艇という艇の底が半円形の物）に乗る事になり、今までのナックル（かなり安定感のある艇）とは違い、扱いがデリートな艇です
一通り扱いについて説明を行い、まずは私は舵取りで乗る事に
実際に漕ぎ出して、あまりのバランスの悪さとバランスがの取れなく艇が風で押し寄せられたりしてしまい、このままでは艇が壊れる
ということで、私は漕ぎ先生に舵をお願いした
まぁなんとか漕げたけど、先生途中で変な動きをさせるのはやめてください(笑)(≧∇≦)
変な緊張でちょっとしか漕いでいないのに、『乳酸』が溜まっていくのがわかるくらい、疲れちゃった
そして大人の練習になり、私は舵取り
今日はおのぎぃ～、ふーじー、咲ちゃん、かなちゃんという順番
なかなかリズム作れていて、よかったです(o^∀^o)
いつもより少し遠くまで行きましたわぁー
気持ちよかった
まずどんなに強度ある練習をやるより、テクニカルドリルが基本
なので、ひたすらドリルをやり、最後にちょっとだけレースの為の練習をした
男子チームは回数もかなり積んできたので、ちょっとだけシェル艇に乗せてもらった。
先生に舵をお願いした
そして現役中学生（シングルの選手）をストロークに乗せて、間にふーじー、おのぎぃ～そして裕子で漕いでみた
う～んさすがに経験者で挟めば安定感はある。でも皆いい感じに漕げていた
あ～ムービー撮ってもらえばよかったなぁー
最後にちょっとだけトライアルをやって終了最後に気持ち良い汗がかけてよかった
終わってから、男性陣と反省会
いやぁ～楽しかったみんなとてもボートを愛してくれて嬉しいよ皆がいるから、私は頑張れるよp(^^)q色々な事をふーじーと飲みながら話をしていて、今に至るありがと今日は戸田にインカレ観に行ってきます(^.^)/~~~
もちろん、仕事ね(＞Σ＜)(笑)
いやぁ～それにしても、暑い
こんなときこそ、気持ちを引き締めてやらないと事故や怪我の元になってしまう
T中学も３年が引退して初練習
なんだか寂しいよね
あの女子達が来なくなってしまうのかぁ中学生のコーチでもある私は先生と練習の打合せを軽くしていざ練習開始です
今日から舵手つきクォードルプル（シェル艇という艇の底が半円形の物）に乗る事になり、今までのナックル（かなり安定感のある艇）とは違い、扱いがデリートな艇です
一通り扱いについて説明を行い、まずは私は舵取りで乗る事に
実際に漕ぎ出して、あまりのバランスの悪さとバランスがの取れなく艇が風で押し寄せられたりしてしまい、このままでは艇が壊れる
ということで、私は漕ぎ先生に舵をお願いした
まぁなんとか漕げたけど、先生途中で変な動きをさせるのはやめてください(笑)(≧∇≦)
変な緊張でちょっとしか漕いでいないのに、『乳酸』が溜まっていくのがわかるくらい、疲れちゃった
そして大人の練習になり、私は舵取り
今日はおのぎぃ～、ふーじー、咲ちゃん、かなちゃんという順番
なかなかリズム作れていて、よかったです(o^∀^o)
いつもより少し遠くまで行きましたわぁー
気持ちよかった
まずどんなに強度ある練習をやるより、テクニカルドリルが基本
なので、ひたすらドリルをやり、最後にちょっとだけレースの為の練習をした
男子チームは回数もかなり積んできたので、ちょっとだけシェル艇に乗せてもらった。
先生に舵をお願いした
そして現役中学生（シングルの選手）をストロークに乗せて、間にふーじー、おのぎぃ～そして裕子で漕いでみた
う～んさすがに経験者で挟めば安定感はある。でも皆いい感じに漕げていた
あ～ムービー撮ってもらえばよかったなぁー
最後にちょっとだけトライアルをやって終了
最後に気持ち良い汗がかけてよかった終わってから、男性陣と反省会
いやぁ～楽しかった
みんなとてもボートを愛してくれて嬉しいよ皆がいるから、私は頑張れるよp(^^)q色々な事をふーじーと飲みながら話をしていて、今に至るありがと今日は戸田にインカレ観に行ってきます(^.^)/~~~もちろん、仕事ね(＞Σ＜)(笑)