みなさまこんばんわ。
ひろこねこです。
今日私が住んでいる千葉県は日差しが少し暑さを感じながらも風が心地よく
気持ちの良い日となりました。
明日からゴールデンウィークの方も多いかと思います。
旅行に行かれる方、家でゆっくりする方、
それぞれの過ごし方がありますね。
私は息子と旦那と三人で毎年潮干狩りに行きます。
といってもあさりを拾う間もなく、海に突っ走っていく息子を追いかけて終わるのですが（笑）
さて、このところ仕事が忙しく、、気持ちが下がってしまっていてブログを書くことができていませんでした。
仕事が集中するとプチパニックになりやすい私。
頭の中は常に緊張している感じです。
仕事が終わると家についたら夕食の準備。お風呂の準備。洗濯物。。
やることがいっぱいです。
正直気持ちが下がります。
「疲れた疲れた」が気づくと頭に浮かんでいます。
でも、そんな私でも気持ちをあげる方法を身に着けました★
□□それは「好きなことをする」です□□
私はいま趣味でレジンアクセサリーを作っています。
そして、作るだけでは我慢できず販売もしています。
そうすると、次はどんな作品を作ろうかな。
どんな材料が必要かな。どんなデザインがいいかな。
ということが頭に浮かび、そうすると「疲れた・疲れた」と思っていた気持ちがなくなるんです。
「疲れた」は今日一日過ごしてきた過去の時間に対して思っていること。
でも、「どんな作品にしようかな」と考えると今に気持ちが集中することで「疲れた」気持ちが消えるんです。
不思議ですね。
でも、好きなことが見つからない・わからないというかたは多いのではないでしょうか？
特に人のために頑張っている方、家族の介護をしている方や育児でがんばっている方は自分と向き合う時間がとれず
自分が我慢することが多いため、何が好きだったかわからなくなることが多いと思います。
ぜひ、そういう方ほど自分の好きを見つけてほしい。
自分の好きを大事にしてほしいと思います。
好きが見つかれば、介護をしているときも「あれを今度買いに行こう」「あれをやってみよう」と嫌なことから楽しい未来を想像して気持ちが晴れることもあると思います。
ぜひ自分の好きをみつけることをあきらめないでください。
そしてその「好き」をぜひ大切にしてください。
あなたを守ってくれると思いますよ。