いやいや、大変だ。
インフルエンザの魔の手がすぐそこまで迫ってます。
友人の横浜市内の保育園では集団感染があったとかで登園自粛らしい。
今日ナチュロパに来るはずだったママ友も、昨日会った人がインフルエンザになったからと、外出自粛するので来れなくなってしまった。
薬局に勤める知り合いの話では、小・中学生への流行がだんだん低年齢化しているそうな。
本当に、油断できませぬ。
お家にひきこもっているのが一番かもしれませんが、
流行が終わる春先までひきこもるのは難しいし、
仕事をしている以上･･･無理。
手洗い・うがい・マスクの予防対策は基本ですが、
さらにさらに、いろいろできることはやっておいた方がいいです。
私が毎年やっているのは、ティートリー精油を使ったうがい。
私は喉が弱いので、痛くなったりしやすいのだけれど、
これは効きます。
コップに１?２滴垂らしてうがいするだけ。
飲まないように注意。
それから、エキナセアとタイムを入れたお茶を日常的に飲んでいます。
エキナセアは免疫力をあげてくれることで有名。
タイムは抗菌・抗ウイルス作用が一番強いハーブ。
やはり、のどからやられやすいので、私には必須アイテム。
もちろん、家では抗ウイルス作用のある、
ユーカリラディアタ＆ティートリーの芳香浴は
かかせません。
さらに最近始めたこと。
「梅肉酵母」を毎朝晩多めに食べる。
免疫力は腸の健康から！なので。ちなみにSOMAにも食べさせています。
そして、「板藍根」を煮出したお茶を飲むこと。
これは、今、インフルエンザ対策に大注目されている植物で、
日本ではメディカルハーブとして流通していますが、
中国ではインフルエンザに生薬として使われているとか。
ナチュロパでも、いち早く情報を聞きつけた方がお買い求めになっています。
私も昨日から飲み始めましたよ。
それから、ちょうどハンドソープの詰め替えをしたので、
ついでにティートリーの精油を20滴ほど入れました。
殺菌殺菌！
そうそう、ユーカリやティートリーの他に、
抗ウイルス作用が注目されている精油はラベンサラ。
ナチュロパでも取扱いを始めました。
同じ香りばかりでは飽きちゃうし、私も買うつもりです。
ということで、ナチュロパでは、実店舗、通販共に、
インフルエンザ対策コーナーを設置。
詳しくはコチラかかってからでは遅いので、ぜひ今のうちにどうぞ。
使い方の講座もやります。詳しくはコチラ
それから、10/29(木)10:00?12:00に
また、東戸塚の子育てサークル、ひらひらクラブさんにお招きいただき、
子連れＯＫの講座をやることになりました。
ビジターでも参加可能ですので、ご興味ある方はどうぞ！